●タイ式ヨガ ＝ ルーシーダットン●
当スタジオには フィットネスだけではなく…ヨガもあります😁 しかも インド式ヨガではなく タイ式ヨガです ←🖤これポイント
《昔 タイの修行僧が、身体をほぐすのに行ったのがルーツらしいです》だから 普通のヨガよりストレッチ感が強いと 私は感じます✨←ちなみに 私は 遥か昔に(20数年前) ワークショップの時間と単位稼ぎに1枠だけインド式ヨガを受けた事があるだけで 全く知識がありません💧
年がら年中 有酸素運動をしていて😁プライベートでもゆったりとした生活を送ってなかった私は 「マドンナ」がやっている❗って知っても 興味が湧きませんでした😅「日本にもヨガブームがくるかも？」とフィットネス界で噂になっても勉強する気にもなりませんでさした💦←なんせこ25年以上前の話だし…こればかりはしょうがない❗誰でも好き嫌いあるし…合う合わないは自分が１番知っている👍
でもでもでも～そんなある日… 多種多様なヨガクラスが増えた昨今に… ルーシーダットンヨガの先生に会ってしまいました🌞私
まずは「ニコニコ顔」と「ゆったり感」が 癒されポイントをもった彼女に縁を感じ✨是非にうちのスタジオでレッスンしてもらえないか❔と…
１日疲れて 身体も気持ちも疲れた時に フィットネスレッスンで 滝汗を流し ストレス解消も良いが👍時にはゆったり癒されるのも必要❗
呼吸も ゆったり
指導も ゆったり 皆さん 先生の虜ですよ✨
ちなみに 先生は「NON」先生と言います😁うちでは「水曜日 夜」「金曜日 昼」担当😁どちらも隔週です
随時 体験レッスン(←なんと体験料金1000円⭕他のヨガレッスン体験料金て異常に高いイメージがあります🤐NON先生頑張ってくれております✨)も行っていますので まずは当スタジオまでお問い合わせください🌞
🖤studio SOLは 1000円～レッスンがあります
🖤最新プログラム～昔懐かしいプログラムまで用意してあります💕今 オーストラリアでは80年代に大流行したフィットネススタイル(なんとハイレグとレッグウォーマー😂)80'sミュージックでエクササイズするのがブームになりつつあるそうです👍超楽しそう✨《sky-highとかjumpなら 私も今だに使用しています←この曲名を聞いて「キャッ💕」と思った方は是非 体験にいらしてください 笑
🖤身体だけではなく お顔のプログラムもあります
🖤土曜日レッスンも復活しました
🖤マンツーマンレッスン「SOLトレ」始めました←通常 5000円～10000円するマンツーマントレーニングがSOL価格だと💥…お問い合わせください 笑《栄養指導はやってません》
↑↑↑シルクサスペンションだってリクエストできるんですよ～😝 お得で何よりと感想頂いております 笑
studio SOL
09087420520
メール✉️の調子が悪いので 携帯電話のショートメールが確実です😭