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ARで紙面が動く情報誌に studioSOL掲載されました～😁👌✨ 【La暮らす】 5/1号 です
今回は『頑張る大人のメンタルヘルス』がテーマになっています
人は誰でも生きていれば ストレスがあると思います… 中高年女性は 特に 体にも心にも変化が出て来て「何もしたくない…」「楽しくない…」こんな思いをしている方々も多いのはないでしょうか？
『La暮らす』に■ストレスチェック■ストレスを軽くするための活動の見つけ方 も掲載されてますので是非読んでみてくださいね😊
私自身は 今のところ大きなストレスは感じてません✋
多分…
⭕仕事柄 汗を沢山出しまくっている😁
⭕疲れたら とにかく寝る💤
⭕大切に思う人達がいる…と実感すること😊
小さな事で 当たり前なことばかりですが 《特別な趣味》がなくても ストレスは軽減されるのではないでしょうか？？？
「汗を出す気持ちよさは 涙を流した後のスッキリ感と同じなのよ☺️」と 教わった事があります🖤(女性なら映画やドラマを見て泣いた後のスッキリ感 わかると思います～👍)
ジワジワでも ダラダラでも シットリでも 体を動かして
体感してもらいたいなと思います
studioSOLは 小さなスタジオですので お一人でも 気軽にいらっしゃれると思います❗❗
「運動は苦手」「あまり他の人と関わりたくない」方々にもぴったりなプログラム用意してありますので是非 １度体験にいらしてください❤️もしくはご連絡お待ちしてます❤️
5月31日まで 「《La暮らす》クーポン」で 入会金が半額に✨体験レッスン料金も お安くなりますよ✨
まずは…動く紙面を見て
『楽しそう』『出来そう』をチェック↗️↗️↗️
『La暮らす』編集室の皆様ありがとうございました
毎日新聞、福島民報の折り込みの他に 病院やお店に設置してあります👌studioSOLにも 置いてあります
■5月6日(月 (祝)) 10:00～
シルクサスペンション体験レッスンは 残り２名様となりました❗ 初心者🔰向けレッスンなので 是非 体幹トレーニングを…(シルクサスペンションは空中ヨガではありません。空中で行う体幹トレーニングです)
studioSOL
bkun611shell@gmail.com
09087420520