🤔高い料金を払っているのに毎回同じ運動ばかり…
😟一時的に痩せたけど 健康的じゃない…
😀筋トレばかりじゃなく…楽しく ゆる～くダンスエクササイズもやってみたい！！
🤗将来の為に 内側 外側 鍛えておきたい！！
↑↑↑↑↑こんなふうに思った事はありませんか❓
💮しかも お安い値段で…
🤞運動初心者でも 出来る内容で…
🤘脂肪燃焼も 筋トレもどちらも やりたい…
↑↑↑↑↑更にこんなふうに思いませんか❓
思ったあなた！！是非 体験会にいらしてください😬
『若く見えるね～っ』の言葉が嬉しく感じる世代のうちに 筋トレして基礎代謝をアップしておかないと…🙄
『健康』『若さ』→今を逃すと 取り戻すのは大変ですよ～💧
studio SOLで 出来る事をは↓↓↓
□ラテンダンスエクササイズ
□踏み台昇降運動
□筋トレ
□ストレッチーズ
□ボールエクササイズ
□ゴムチューブエクササイズ
□マットストレッチ
□ストレッチポールレッスン
□顔ヨガ＝お顔の筋トレ
これらを 【週１回 40分/月3回 → 3000円】 でレッスン致します😬
【月曜日10:00～(決定)】【木曜日10:00～(未定)】
お値段が安い方が 長く続けられますよね🖤
毎月 毎週 レッスン種類と内容が変わりますので脂肪燃焼も筋トレもやりたい方は◎
※前月20日に次月の内容をお知らせします
ex : 1週目 踏み台昇降運動で脂肪燃焼
2週目 ダンスエクササイズでストレス発散
3週目 筋トレで基礎代謝アップ
このクラスは ［運動初心者💦…低体力者💦…あまりガツガツレッスンしたくない💧…運動は学生時代以来だわ💧］方向けのクラスになりますので 安心していらしてください👋
指導歴26年の私が 無理なく続けられるようにフォローします～☝️
【運動を始める きっかけとして最適】です🖤
体力 筋力がついたら［シルクサスペンション］や［ファットバーニング］などにも参加できます🖤
7/23(月)10:00～
体験会やります😀
参加費は1000円
この日は ３つくらいのレッスンをちょっとづつ体験してみるクラスです💮
お友達と一緒にどうぞ🤘
bkun611shell@gmail.com
09087420520