↑↑↑シルクサスペンション…こんなんです
銀座のスタジオで収録されたみたいです😚
studio SOLは 県内初導入で 🎵しかも リーズナブル😏💦 是非✨体験してみてください🖤
昨日は これまた いわき市初(県内の他のスタジオにあるのかな？検索してもヒットしません💧)プログラムのワークショップを修了してまいりました😉(無事に修了し…晴れてレッスン出来ます😁)
『おら東京に行くだ～っ』とキョロキョロしながら新宿は代々木のスタジオへ💦💦
受けたワークショップは『ストレッチーズ』と言って ピラティスの補助道具としてアメリカで開発されたプログラムです
講師は元々はスタジオレッスン(エアロやアクア)講師の素敵な方で💓
『私もピラティスとかヨガの経験なく とびこんだのよ 大丈夫よ～』
お～な～じ～😁
6時間の講義はあっという間でした！！
全国各地から ストレッチーズを取り入れたい先生達が集まり楽しみながら でも真剣に時間を過ごしてきました💓
いわき市の皆様✋ もっと運動しましょう🏃
自分の体に興味を持って とにかく 運動しましょう💪 メタボ全国ワースト3…なんて 💧
『運動はしなくちゃいけないとわかってるけど…ついてけない』『激しいのは嫌』『食事制限は無理』
こんな方々に［ストレッチーズ］はピッタリ🖤
とにかく さわり心地最高な布を使って『私にも出来た！！』と言う自信と 体内の筋肉を増やしてくださいね😊
体験会は 追ってまたお知らせします✋
シルクサスペンションの体験は 下記に連絡ください👋
studio SOL
bkun611shell@gmail.com
09087420520