下しました

こんばんは。

夜に少し刺激のあるものを食べてしまい、お腹を下してしまいました。

デトックスになりました。

明けました

こんばんは。

断食が明けました。

お味噌汁と酵素玄米をいただきました。

すごく美味しかったです。

また来月頑張ります。

断食7日目

おはようございます。

断食7日目です。

体重は現在3.5キロ減りました。

明日断食が明けます。

引き続き、頑張ります。