お腹がギュルギルゆーてる笑
ヨーグルトのせいかな
具なしの味噌汁のみました
ただ味噌を湯にとかしただけです
ちゃんと
ヨーグルト断食今日はできました
野菜ジュース
豆乳もお供にして
ギリシャヨーグルト100g
ビフィダスヨーグルト 400g
分けて食べました
夜はなし！
生理中で半身浴してないし
全然体重減らんでさ
リバウンドしても！
例えそうなっても
頑張らなきゃ
多分体重増えちゃうんだよ
わかるもん
でも…
でも！
ここでリバウンドしたって諦めず
続けなきゃ
なんやかんや
ヨーグルトメインの生活が
3日間続いた
4日目は回復食らしいので
おかゆ持っていきます
朝おかゆ食べて
昼はまたヨーグルトにする予定です
ここから食べ方気をつけなきゃなんだよね
あーとにかく面接中にぎゅるぎゅるいうの少し収まってほしい
頼む