グルテンフリー


は、本を見た感じだと


小麦を摂取しない?


ということ?!



え!どゆこと? ?



ひとまず




わらわも




今日は、



小麦を減らしてみる生活をしてみてみたちょっと不満w




さといもさんのネバネバの力を信じてシチューを作ってみたお!





 

さといもシチューさん



材料


さといも一袋


にんじん一本


たまねぎ一玉


ゴボウ一本


カリフラワー半株


しょうがひとかけ


とりむね肉


なんかてきとーな調味料(コンソメとか?)


塩コショウ


牛乳


片栗粉(材料多すぎたせいか、とろとろにならんかったから入れてみた笑)




しょうがはかかせんな。


にんにくは入れ忘れた。



今から入れよか。ま、いっかニコニコいらんいらん


料理はてきとー


料理は、薬だから


いいものをとるだけただそれだけ



そんなうたをつくってみようか笑笑