こんにちは
神楽坂の隠れ家気づきご縁サロン
縁SALONの女将 ASUKAです
アースエンジェル
の
転生天使 こと
インカーネイテッドエンジェル
でもあります
いや～
皆さん… すみません
先週末のラジオ
アップできて
いなかったんですね
今 気付きまして…
やっと アップしましたよ
気付けないくらい
クタクタ
な女将
だったようで
大変失礼いたしました
良かったら お聞き下さいね
さて 今日は
人間の体が ストレスを感じた時の
反応 ってすごいな～ という
気づきを書いておきますね
女将は 5月のGW明けから
急な引っ越し対応に追われまして
1日15時間労働を
１週間以上
やった結果
手と足に 謎の赤い発疹が…
そして かゆい～
この 謎の発疹 とは
女将がもともともっている
アトピー なのですが
毎年 夏場
など
暑くなってくると出始める
季節限定感がある謎の発疹
薬を塗っても かゆい ので
無意識的にかいてしまうし…
あまりの辛さに 去年の夏には
皮膚科に通ってみたものの
先生と合わず…
途中でフェードアウトしてしまいまして
だから 毎年恒例の夏場の発疹を
自覚していたものの
まだ５月ですし
暑くはなってきたけれど
えっ こんなに早くに
ブツブツが出始めるなんて…
という感じだったのです
やっぱり 引越作業をしていたから
掃除等でのホコリとかのせいかな…
なんて 思っていたのですが
いいえ
ズバリ
過労 と ストレス
この ２大 ２トップによって
クタクタになりすぎた女将 が
衰弱している がゆえに
皮膚が薄くて弱い場所 でもある
手と足に 発疹が出てきた のです
まず 過労 というのは
１日１５時間も働ければ
疲れて当然
しかも それを休みなし で
１週間以上 ノンストップ で
やっていたわけですから
いくら元気な女将とはいえ
４０代のオバちゃんですからね
クタクタになって当然なのです
そして 何よりも
怖いのが ストレス
こっちでして…
そもそも 今回の引っ越しは
女将業とは関係のない
イベント関連の企業さんの引っ越しで
ぶっちゃけ
女将はそこまで関係ない のですが
その 企業さんの仕切りが悪すぎて
グタグタで…
でも 数日の間に
移動を完了させないといけない とか
マスト感があったので
女将も 自分のデスクのような場所 を
用意されていた こともあり
参加することになりまして
で 結局
１番 自由度が高い人 が
女将 でしたので
仕方なく 諸々の手続き等まで
対応することになり…
いや～ 発狂しそうなくらい
ありえなくて…
もう無理だ～
この企業とは
仕事を一緒にしたくない
限界だ～ と １人
心で叫びまくりながら
なんとか無事にやり終えての今
…となります
そして 終わってみたら
手と足 には
なんじゃこれ～というほど
赤い発疹だらけ
あ～ かゆい ってことで
かゆみ止めの薬を飲んで
なんとか 今 生きておりますよ
↑かゆみ止めの薬って 最高ですね～
本当にかゆくない
マジ神です
で この 半端ない かゆみ によって
実は ストレスが原因だと
確信できたのです
というのも
女将は毎日１９時半頃から
超かゆくなるんですよね
とにかく 夜になると
かゆくなる わけで…
突然の蕁麻疹 なども
絶対 夜の時間帯 でして…
通常 夜になってくると
眠りにつく準備 として
交感神経よりも
副交感神経が優位になる のですが
ストレス過多の状態だと
交感神経が
活性化するようになってしまうそうで…
これって 自律神経のバランス が
崩れてしまっている ので
かゆみの原因物質である
ヒスタミン が 過剰に分泌されて
かゆみが生じやすくなる そうですよ
その他 蕁麻疹 についても
調べてみると
ストレスも原因の1つ になるそうで
ストレスによって
ホルモン や
自律神経が乱れてしまい
蕁麻疹 として
体にあらわれるそう
ストレスが原因の
蕁麻疹の特徴 として
・同じ時間帯に発症することが多い
・いつも同じ部分に蕁麻疹が出る
とのことで
はい 該当している～
上記の症状に当てはまるなら
ストレスを減らす方法を
探すことが大切です
…って
書かれておりましたね
本当 その通り
たとえ 元気だと思っていても
皆さん無敵ではありません から
絶対に 何かしら疲れている…
平気 大丈夫 と
思い込むことで
乗り切れたりもする ものの
それって 一時的 でしか
ありません から
一生は無理 なのです
女将も今回 改めて
ブツブツが出て かゆすぎて
そこまでにならないと
・疲れている
・ストレスフル
だということを
自覚できませんでしたからね
ってか
こんなことになる前 に
もっと最初から 気づけよ～
って 話でして
でも 女将とご縁のある
頑張り屋さんな人たち ほど
倒れたり 剥げたり
健康診断で引っかかったり
精神が病んで壊れるくらいにならないと
お疲れ＆ストレスのひどさ を
自覚できない場合が多い ですので
ぜひ、そんな風になるまで
知らないフリをするのを
やめていただきたい のです
だって 女将も 振り返ってみると
１日目から クタクタだった のです
あ～疲れた～
ご飯も食べ忘れるくらい
ずっと動いていた～
気づいたら 寝落ち…
寝落ち度が半端なくて
意識が飛びそうなくらい
コテっと落ちていました
ので
若干 命の危険 を
感じたくらいでしたからね
だからこそ
体に何か反応が出る って
どんでもない状況 って話
見過ごさないで というか
絶対に気付いているはず なのに
知らないフリなんかしないで～
これですね
やっと 女将も
いつもの ユルユル
に 戻ってきたら
自然とひいて消えてくる
発疹たち…
本当 これまた
体の素直な反応ですね
ぜひ 皆様も
体に何か出る前 から
無理のないように
生きていきましょうね
それでは今日も
皆様にとって 素敵なご縁 が
たくさん ありますように
以上 縁SALON
女将ＡＳＵＫＡ でした
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