夜は白ゴーヤー

緑のゴーヤーより食べ易いみたい。
私は緑のゴーヤーをスライスしてかつを節としょう油をかけてナマで食べるのが好きだから
これはちょいとばかり物足りないけど活性酸素を抑える作用が緑のゴーヤーの数倍あるんだとか。
良薬口に苦しじゃあないわけ？

小さいのが母子ふたりに調度良さそうだったので買いました。スーパーで１０５円也。
私の茶碗を大きさ比較で一緒に写してみました。
本日はサラダに入れる予定です。