子どもが生まれてからというもの、自分の思い通りにいかないことが多々あります。
それはそれはイライラするし、ストレス溜まります
イライラの元をいくつか書いてみるとこんな感じかなぁ
自分ひとりの時間がない。
子供は泣くし、ぐずるし、最近自己主張が激しい。
夜中はまだまだ夜泣きで起きるから、やや寝不足。
育児に追われて家事やらないと部屋ぐちゃぐちゃ。
洗濯物の山。
今は更に2人目妊娠中で思うように身体が動かない、動けない。などなど
子供がいればどれも当たり前な話なんだけど、海外赴任中で頼れるひともいない中では更に孤独な闘いでストレスを感じます。
こんな小さなイライラがつのりつのって、向かう先は旦那さんへ
すまん、、
で、イライラを旦那にぶつけたら、旦那さんにキレられるってのが毎回のパターン。
落ち着いて、こうして欲しいとか、これが嫌だよって伝えられればいいんだけど、だいたい私は自分の中で悶々と悩んで、表に出す時には爆発しちゃう
最近これが月1くらいで起きてるからなんとかしないとなー。
今まで6年間2人だけでの結婚生活ではこんな喧嘩したことなかったから、育児ストレスが元凶だとは思う
子供はむちゃくちゃ可愛い
でもやっぱストレス溜まる
でもやっぱストレス溜まる自分の思い通りにいかないっていう、自分は我慢してるっていう感覚がわたしの中にかなりあるんだと思う。
で、それが身近な旦那へ向かうってゆー。
旦那はいいよね、朝ゆっくり起きれて。
いいよねー夜更かしできて。
いいよねー携帯ばっかいじって。
いいなーひとりの時間あって。
いいな、トイレゆっくり入れて。
もう全部僻みに妬み
笑
笑今のところ考えた解決策はー、
イライラをぶつける前に一呼吸おいてしっかり冷静に考えてから伝えるのがひとつ大切なことと、あとは原因である育児ストレスを減らすこと。
休日に数時間でもいいから自分だけの時間を作ったり、家事分担を旦那に提案したり？とかかなぁー。
旦那も旦那で、私にばかり変われ変われって言うけど、これを解決するために自分はひとつでも何か変えたか？協力してくれたか？と聞きたいわ。
とにかく今は旦那との喧嘩を無くしたい
喧嘩するとお互いがお互いに冷めていくのがわかるから