胃の調子が悪くて胃カメラで調べた結果
1.食道裂孔ヘルニア
2.逆流性胃炎
3.食道入口のビラン
結局胃薬だけでは、改善しきれないから
食生活改善指導だった
腹八分目で😓😓
平日は、自炊だから気をつけてるから調子も良い
しかし土日にランチをすると敵面で胃が痛くなる。
旦那さんは、外食する時は🍜や揚げ物を食べたい
それに合わせてると胃が痛くなる
散歩が趣味なので散歩してからランチをする事が楽しみなんだけど、夜中に胃が痛くなる
つらい😓😞
ちなみに、今日のランチは長浜ラーメンでした。
せめて、定食屋なら回避策はあるんだけどね。
そー考えるとお一人様の頃は気楽だったなぁ
と良からぬ事を考えてしまいます
月曜日からは、胃を休めないと
