こんにちは
なんだかもう梅雨入りした
って感じのお天気ですね
昨日はガストパーティーしたので
増えてた
あとは多分排卵日
午後から急にむくんできて
体が溜め込む気配を感じました
ホルモンの乱にならぬよう
ここからは用心して過ごしたいと
思います
昨日はプールで30分
サイドキックをしながら
ちょいとクロールもやりました
サイドキックは横向きになって
バタ足メインで泳ぐやつで
YouTubeで見てやってみたかったの
バタ足メインだと
息継ぎしなくていいので
休憩せずにできるので
ダイエットに結構いいわ
そしてジム終わりに
ガストへ吸い込まれる
おほほほー
生ビールいっちゃいました
やさぐれて1人で宅飲みとかでは
なくて
スッキリした気持ちで飲んだので
これは良いと思います
痩せる気あるんか？
運動のあとの生ビール
サイコーか
美味しかったー
唐揚げもカリッカリジューシー
唐揚げとミニサイズの明太子パスタ
どちらも美味
ガストのこの小さなおかずシリーズ
結構麺の量多いからオススメ
もう一杯いきたかったけど
ここは我慢して帰宅しました〜
お風呂も夕飯も外で済ませるって
ほんとラクですね
帰宅したらさ、あとはもう寝るだけー
って結局ダラダラと過ごしてしまいましたが
ほんとはちょっと片付けたかったけどね
まぁいいや
今日もジム&ガスト
しちゃおうかな
完全に味を占めた
こちら、画像通りでボリュームもあって
花好きの母からも好評♡毎回お世話になってます
木からこちらに変更しました。清潔感あって丈夫です
鍋のサイズに応じてギリギリを攻めれる！
折り畳んでコンパクト収納
マグネシウムは大事 コツコツ続けやすい
水切りトレイ付きでご飯もふっくら♡
何気に豆腐の水切りにもピッタリ
ヤクルトからこちらに変えてから夫君のお○らの
匂いが激減！リピ中
このローションは刺激もなくベタつかず使いやすい
ドラストで買うよりこちらのショップで購入する方が
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