食べ過ぎた次の日はデトックススープ

おはようございます☀

今日は気持ちの良い朝ですね〜。

皆さまはGWはいかがお過ごしですか？

私は今週は毎日打ち合わせです💦

GWで美味しいものをたくさん食べた後は、胃も休ませてあげましょう。

私は食べすぎたり飲みすぎたり🍽🥂した次の日は胃に負担がかからないサラダ🥗を食べたりスープを飲んだりします。

スープの具材は

＊血の巡りを良くする

＊代謝を上げる 

＊水分排出

＊脂肪燃焼 

などに効果がある具材や調味料を選びその時の体調に合わせて作ります。

卵は必須です😉

帳消しデトックススープです。