おはようございます☀
ライフワークアドバイザー908です。
先週末毎月開催している
ワンデーセミナー
clehaメソッド2
ストレスについて考えよう。
陰陽五行を基本にして、
漢方とアロマテラピー、薬膳を融合した
『clehaメソッド』
2回目無事に終了しました。
2回目は、陰陽五行を自分の身体に当てはめご自身の身体を知っていただきました。
基礎を理解していただいたあとに、
今回のテーマ、ストレスについて考えてみたところ、みんなで話し合ってあるあるが連発‼︎
ストレス内容を共有したりしながら、
最後にストレスタイプをセルフチェックしていただき、オリジナルアロマスプレーを作っていただきました。
是非イライラした時はアロマスプレーで癒されてくださいね〜。
今回のランチは韓国料理
生薬たっぷり薬膳サムゲタン
5種類のナムルの盛り合わせ
908米
でした。
また、来月908メソッド開催する予定です。
お越しいただいた皆様ありがとうございました。
そして、いつもお土産もありがとうございます💕💕