ファスティング記録6日目

こんばんは〜

ライフワークアドバイザー908です。

ファスティング記録6日目

回復食2日目

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5日目の感想

3日間お腹を空っぽにした後の

お粥は格別でした✨✨

舌も敏感になった感じがします。

身体の感じはとても良く

代謝があがっています❣️

今日からは908米と胃に負担の少ないものを足して行きます。

マクロビ酵素朝昼晩2包ずつ

水素&ケイ素水2L

毎食雑穀米にお豆腐、ワカメ

しらす、パクチー、梅干しを加えて雑炊に。

少しずつ栄養をつけていきます。