夕食 インディアンパスタ

昨夜はついつい炭水化物食べてしまいました

キッチンの棚の整理をしていたら出てきたカレーソースの賞味期限がなんと

ギリギリ

今までより気持ち麺の量を少なめにしました

あとはモリモリグリーンリーフとトマトのサラダで野菜不足を補うことに

今朝の体重が炭水化物を摂らない時と変わらないのが、衝撃

炭水化物ゼロにしてストレス溜めるより、うまく付き合うのが大事なのかもしれません

さぁ、今週も頑張ろう