今日の練習メニュー
150m UP
100m×4 (Fr・ K+Br・ K+Fry・ K+Ba・ K 25mずつ）
50m×8 (Fry+Ba 25mずつS)
50m×8 (Ba+Br 25mずつS)
50m×8 (Br+Fr 25mずつS)
100m個メ×1
100m Down
合計 
m
いやぁーー今日の練習は飽きた
ただメニューをこなすだけで
もうちょっと『ここを気を付けて』とか
フォームをコーチが見てくれても
いいんじゃないの～～
ちょっと愚痴っちゃいました
学生時代より15年のブランクを経て
24年間、現在のクラブに
お世話になってます
《年がばれるね》まぁいいか
24年前の目標 『いるかになってやる』
のように泳げたらいいなぁと
しか～し
『とど』みたいかな
体型が
話がそれたけど とにかく
練習メニューに自分で課題をつけながら
泳げばいいんだよね
愚痴ってる間に・・・
うん そうだ
泳ぐのが好きなんだから・・・