今日は３ヶ月に１度の定期診察に行ってきました。
朝雨が降り空いてるかと思ったら混んでいました。
１時間余り待って診察
前回の検査結果を教えていただきました。
血糖値とHbA1cがちょっと高い（誤差の範囲）
心臓の検査結果もちょっと高かったです。
年齢が８０うん歳だからこれから認知症の検査も
入れていきましょうねと言われちゃいました。
くれぐれも転ばないようにして下さいねと
言われちゃいました。
１時間もじーっとしてると足も
いつものように動きませんよ。
そもあとインフルエンザの予防接種をして
門前薬局で薬をいただいてから市役所の支所へ直行
マイナンバーカードが12月で終わるので
更新しないといけなかったのです。
役所で前の時のメモを取り出して
ささと済ませて帰宅。
タクシーを利用しているので
お迎え料を節約するのに一度に済ませました。
今日はゆっくりする予定です。
最近2日ほど寝汗をかいて心配になり
パソコンをクリクリ
糖尿病、腎臓病、心臓、エトセトラ
心配になってきます。
10月2日にはかかりつけに行くのだから
それまで静かにしてようかと悩みました。
でも今日はデイの日みなさんに
聞いてみようと出かけました。
いきなり迎えの運転手さんに話すと
僕も今はだるかったり寝汗が出たりしてますよと言う
昼食の時向かいの男性 寝汗が出たあと
眠れなくてだるいんだよな
寝室をしっかり除湿をしてる友人は
起きたら汗がどっと出るという
みなさんこの湿度の高さに振り回されていると
わかり今日デイに来て良かったと思いました。
それから湿度が高いので床の滑りが悪く
前につんのめって転ぶ人が多いらしい
しっかり足を上げて歩くことを意識しないとと
思いました。
9月は別名長月とも言うが
これからは長雨月と呼ぼうかな。
昨年に比べれば涼しかったので
これも又吉かも？
熱中対策水２ケースも用意したのに
１ケース余りました。がっかり
明日から10月太平洋高気圧ではなく
西からの高気圧だから湿度も下がるかな？
乞うご期待
本当に9月はよく雨が降りました。
晴れたのはたった６回
台風も来たし 秋雨前線が活発で
毎日毎日雨でした。
洗濯物は軒下で風に当てておいて
夜に取り込ん置けばなんとかなりました。
散歩＆買い物もいつものリズムで
行けません。
晴れた時がチャンスでした。
あとは廊下をシコシコ歩きました。
１５分も歩けば５００歩になるので
せっせと歩きました。
湿度は毎日８０〜９０％
除湿すれば良いのですが寒くなります。
扇風機を回すと風が心地いいです。
今も24℃ ９０％の部屋にいます。
10月になったら晴れたらいいなあ。
追加しました。
先ほどテレビで東京では33日も雨が降ったそうです。
