今通っているスポーツジム、パソコンばかりやってる、高一の息子を誘っ てみました。
高校生無料です。
やりたいと言うので、早速申し込みしました。
写真を2枚撮り、書類記入しました。
親が退会したら高校生も終了になるので、あと2年はがんばります。
受け付け対応してくれたスタッフさん、とても感じが良い方でした。
3人女性スタッフいますが、1人愛想が悪いのが居るので。
私の方はランニングを10分走を２セットやりました。
有酸素運動は効果ありますね。
膝がやられない程度にがんばります。
昨日より体重は1.5kg減。
24h開いているので、自分の好きな時間にトレーニング出来るのはとっても イイネ👍️。