腹減ったな！夕ご飯食べたけど
職場で健康診断があるので、減量したらMAXの時より5kgほど体重が落ちて、最近はそれをキープできています。ジョギングと筋トレをチョコチョコ続けています。継続していたら意外と腹回りの贅肉が落ちたのと筋肉💪が意外とつきました
細マッチョ目指したいけど、元々ガタイがいいほうなので細マッチョにはならないんだよな笑
減量で白ご飯少なめにしてもらっているので、お腹がすくんだろうね！
若い頃は鬼のようにご飯食べても太らなかったのにな〜
今は自粛しないとやばいことになりやすい
あ〜美味しいもの気兼ねなく食べたいね(´﹃｀)
と、どうでもいいようなブログでした
