体操

今日は、シェイプアップ教室の日。

先週は遅刻したけど、今日は10分前に
は、スタンバイ

ダンベルを使い筋トレメニューもあ

り、心地よい疲れだわ～

教室の後、眼鏡を作るため途中下車。

眼鏡屋に向かう途中、にし◯わのバー

ゲン発見。

最近、首と肩凝りが酷かったので、

まくらを探してたの。

首、肩凝り用の枕が40％オフ。

買っちゃいましたよ。

今日、寝るのが楽しみ

寝具ってこの年になると大事






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