実際❗Free combatやキックボクシングなど対抗性の強い格闘技中、首の力の練習は殴られる時ＫＯを抵抗する力、ひいては命安全にとってとても必要です❗
フィギュアスケートにとって
首の力は回転中頭の眩暈を避けることに役に立てるのか❓🤔❓
ジムにこんな首の練習はジョークみたいなシーンけど🍭🐒
実際❗Free combatやキックボクシングなど対抗性の強い格闘技中、首の力の練習は殴られる時ＫＯを抵抗する力、ひいては命安全にとってとても必要です❗
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