2024年7月8日(月)
おはようございます😊
今日も元気すぎるような太陽さん
よろしくお願いいたします。
ミストのような雲が少しだけ
涼しげでした。
夏の思い出はこの土日で
十分できたので大満足です。
今朝の体調
左胸付近がひきつっている？
両肩腕は、想定内。
軽い頭痛が続いてるけど
日中、外にいたから仕方ない。
ピクは、土曜に右手母指球、
日曜日に右手甲中指と薬指間に縦線ピク。
その他お尻の付け根。
今朝も朝食食べて、洗濯干して出発。
玄関出たところで躓く。
足脚しっかりしてほしいけど、
(鍛えたいけど)
散歩の歩きくらいで精いっぱい。
水に入るのがハードル低いのは、
若い頃、通勤途中でジム(プール)で
泳いでから出勤などしてたことがあるから。
なら、シューズ履けば、ちょこっと
走れてもいいんじゃないかと思う。
はじめの電車、ドア付近にもたれ。
乗り継ぎ歩き。
あー沈む沈む足脚。
トレーニング代わりのエスカレーター
ヨイショで登る。
次の電車は、初めから座れてラッキーでした。
ちょっと頭痛が続いてます。
水分とって、ゆっくり穏やかにでまいります。
いいことがある。
ますますよくなる。
きっと、よくなる。
かならず、よくなる。
みなさまも良い一日をお過ごしください😊