2024年3月24日(火)
おはようございます😊
今日も雨☔️。
グレー空の向こうの太陽さんに
ご挨拶です。
今日もよろしくおねがします。
昨日は、仕事中、立って歩くとき
脚固まって、右膝痛み出す。
ほぐしながら歩いて痛みも消える。
帰りは、雨が止んでいたので
久しぶりの地上八重洲側を歩く。
厚着してたので冷たい空気が
ちょうど心地良かった。
が、足脚がダメダメだった。
沈む沈む擦り気味の足。
なんでなんだろう。
満月の夜🌕
お月さまが見えない。
少し淋しい帰り道でした。
帰宅後、ほうれい線ピクまた始まる。
その他ピクはいつもの通り。
声が低くて皺がれ気味。
朝早く目は覚めたけど、ウダウダ何か考えて
ちょっともったいない時間。
朝食食べて洗濯干して出発。
歩いてて右足首痛むがしばらくして消える。
始めの電車、早めに席が空いたので座れ(座り)ました。
譲ることもできたのに座ってしまった罪悪感。。。
(心の中で「ちょっとしんどいのでごめんなさい🙇♀️」)
乗り換え歩き
エスカレーター今日も登れる。
大丈夫。
次の電車で座って心と体をゆるませる。
今日もいいことがある。
ますますよくなる。
きっと、よくなる。
かならず、よくなる。
皆様も良い一日をお過ごしください😊