妊婦ごはん 24w&妊婦検診 | Peco Log

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3rd seasonも半ば                                             奇跡的に結婚できて順調に進みだし,現在、初めての妊娠中 

土曜の検診で、前より+1.3kg
全然運動してないでコレって誉められました。
呆れられたのかも(笑)

どーにか怒られずに済みました♪

Bebeちゃんは、
頭がちょっと大きいものの
だいたい週数並みで問題なしで一安心

ちゃんとバランスよく食べないと
頭だけに栄養がいって
アンバランスな赤ちゃんになるみたい
そこは、注意、注意

ただ、土曜まで摂生してたので
日曜にはついつい暴食
(お酒が飲めないから暴飲は免れた~w)



そんな感じで24wのごはん♪


月曜日は、旅行帰りだったため外食
(記事載せてないし涙)


火曜日

メイン→豚の香草焼き
海苔巻き→ひじき入り



水曜日

メイン→おでん風しゃぶしゃぶ
海苔巻き→きんぴらゴボウ入り



木曜日

メイン→せせりの塩焼き
海苔巻き→きんぴらゴボウ入り



金曜日

メイン→アジの南蛮漬け
ご飯はなし

さて、今週から旦那はんが早番の日は
強制ウォーキングが敢行されることになり
そろそろバースセンターであってる
マタニティーヨガとか、妊婦体操とか
参加した方がいいね!と言うことで

なにより苦手な『運動』が本格的に(T^T)

どーにか、こーにか、
のらーりくらーり逃げてたものの
ついに年貢の納め時みたいデス

ちーん(-ω-;)
でも、元気なBebeちゃんに会うためだもんねー。

仕方がないない