回復できず泣く | ❁︎双極性障害と育児生活❁︎

回復できず泣く

メンタル激落で、また、落ちた時のルーティン。


「嵐のdvd観る」

「好きな歌聞く」

「泣く」


落ちた時は必ず嵐を見て、ぼんやり‥。大野くんダンス上手いなぁ。(関係ないのに)京都行きたいな‥とか考えています。



サザン聴いて泣いて、取り敢えず薬飲んで、山口一郎のNHKスペシャルもう一回観て、また泣いて(感情移入しすぎ)デエビゴ効いてきた感じ。



あーできれば明日夫に仕事休んで一緒にいて欲しい‥。


今連絡取りたくない人は全て通知オフにして寝ます。寝れるかな‥。横になるだけでも良いか。







京都行きたいな。