南の島へ来た・・みたい爆  笑

 

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てか、

 

私の頭の髪飾りみたい笑似合ってる気がする笑笑

 

 

 

 

曇天でしたが 久々に 海の香りに

 

癒されてきましたキラキラ

 

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ヤッシーパークで

 

米粉のお菓子も発見ベル

 

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他にも グルテンフリーなチーズケーキとか

 

トウファも売っていたので

 

おやつをゲットベル

 

 

写真撮る前に 食べてました爆  笑

 

 

 

 

 

あ、そして ここで

 

欲しかった モンステラを発見ラブ

 

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なんと800円おねがい 連れて帰ってきました爆  笑

 

 

 

モンステラって

 

赤ちゃんの葉っぱは穴が空いてないのに

 

大きく育った上の葉っぱは

 

下の葉っぱに光が当たるように

 

だんだん穴が空いていくと聞いて

 

そんな健気な姿を見たくて 欲しかったびっくり

 

 

果たして 私に育てられるのか・・は疑問だけど笑い泣き

 

 

 

楽しみだラブラブ

 

 

 

 

 

 

今日の美ランチのチョイスは

 

ぶちょ〜の100Kmマラソンのお疲れ回復まじかるクラウン

 

ということで

 

うなぎ(走ってない私も 一緒に うなぎニコニコ

 

 

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甘くて濃いタレが たくさんのご飯と一緒にあるのは

 

ちょっと苦手なので 

 

白焼きでラブ

 

 

 

あっさり 淡白で カリッとしてて

 

柚子胡椒で食べるのが

 

とっても美味しかったラブ

 

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初めての 福さんでしたラブラブ

 

 

 

 

 

恒例の アッティーボジムで 

 

めっっちゃ汗をかき

 

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しっかり消費して

 

あっという間に 夕食タイム笑(5時ごろ爆  笑

 

 

 

 

 

Amazonで注文していた セイロが届きましたラブ

 

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めっちゃ美味しいラブ

 

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これはいいねぇラブラブ

 

 

 

・・・がしかし

 

食べすぎた爆  笑

 

 

 

 

バレエが始まる頃 まだ全然消化してなくて

 

ストレッチでうつ伏せになると

 

胃がウプってなってた笑い泣き

 

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今日は 音声でのレッスンでしたが

 

5人で 真剣にがんばりました爆  笑ラブラブ

 

 

 

先生がいなくても いるみたいでしょてへぺろ

 

 

 

 

そんなバレエで

 

こんなチラシをもらいましたラブ

 

 

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どなたか 家族に迎えてあげませんかラブラブ

 

ご連絡先は

 

ブランローズでお伝えしますので

 

お気軽にお声がけくださいラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も 3代目さま 絶好調😍

 

 

お店で お客さまへのご挨拶も

 

板についてきて

 

誰もいない時は

 

ぶちょ〜に 遊ぶように指示?してます😄

 

 

 

 

今日も私は みんなの昼食オートミールを焼き

 

 

好みに合わせて2種類😄

 

 

明らかに娘たちは

 

メープル多めを召し上がる😅

 

 

 

 

 

今日はなんて貴重な 差し入れを頂きました😍

 

北海道のジャガイモと

 

 

無農薬のりんご🍎🍎🍎

 

 

すごーい✨ 

 

無農薬で作るなんて

 

ほんと大変なご苦労をされたはず…

 

 

貴重なものをありがとうございます😍

 

リマリマにも食べさせてあげなくちゃ❣️

 

 

 

 

 

今日は曇りの1日でしたが

 

夕方の西の空は

 

神々しい色でした✨

 

 

 

そんな

 

月曜日❤️

 

 

本日の美爪7名さま💕

 

 

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シャイニージェル の新ブランドミオシリーズより✨なんとも言えず透明感と色合いが絶妙ですね😍一本ずつ入れたアクセントがとても目立ってます💕

 

こちらもミオシリーズより💕こんな色はやったことない〜とのことですが、ほら❣️バッチリお似合い😍一本ずつのアクセントは紅葉のイメージを控えめに入れてみました😊👌✨

 

秋ネイル🌰今の季節にばっちりな軽さもあるデザイン✨ベッコウは他の色との組み合わせでどんなパターンでも楽しめる❤️とってもオシャレになりました❣️

 

ミオシリーズより落ち着きのあるベージュピンク💕マナーネイルの方にはチョイスがたくさん増えて嬉しいですね❣️毎月、リマリマに会う事をめっちゃ楽しみにしてくださるからリマリマととっても嬉しそうですラブ

 

 

ミオシリーズより😊💕あまりにも美しいから、なんの装飾もしないでおく〜キラキラ引き算のお洒落ですねラブラブ可愛いラブラブ今時の若者について、お互いの共通認識を知る面白いネイルタイム爆  笑

 

こちらもミオシリーズよりドキドキ最初はゴールドとか入れようかなとスタートしたけど、やっぱり色の美しさに何もしないお洒落を楽しむことになり引き算ラブ単色だけで美しい艶と輝きと透明感が溢れてますね飛び出すハート

 

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こちらもミオシリーズドキドキみなさん、違う色をチョイスされて個性が出ますニコニコ腸のため、健康のためにも食べ物って大事ベルグルテンフリー&そのための手作りのものなど少しずづがんばってみてねリボン

 

 
 
今日、めっちゃびっくりなお話を
 
教えてもらいましたびっくり
 
 
 
それは
 
キクラゲの工場見学に行ったら
 
見学の2〜3日前から 
 
納豆は食べないできてくださいと言われたそうな目
 
 
 
納豆を食べた人が見学に来ると
 
なんとキクラゲが
 
死んでしまうそうなんですびっくりびっくりびっくりびっくりびっくり
 
 
 
しかも 2〜3日前に食べても!?
 
 
そんなに食べたものが
 
呼気や皮膚から出て 他の菌に影響するということに
 
衝撃を受けました。
 
 
 
これは まさしく 
納豆菌のシェディングじゃんびっくり
 
 
 
学びを ありがとうございましたウインク
 
お客さまからの情報は実に貴重でありがたい照れ
 
 
 
今日も楽しい1日を
ありがとうございましたドキドキ
 
 
 
 
明日22(火)は定休日です焼き芋
 
 
夜19時半からの大人のバレエは
 
音声レッスンなので ワンコインです黄色い花
 
 
あと2名さままでOKですよんグッド!
 
 
 
 

 

お風呂タイム✨

 

頭皮のための 美容液シャンプー💕

 

 

を持つ 私の親指😃

 

さっき 塗り替えたんだけど…

 

 

近くで見ると

 

 

 

 

ニャンニャン❤️

 

 

最近、右手の中指に 

 

小豆色の上に黒の猫を置いてたら

 

リマリマがいつも 小さな人差し指で

 

にゃんにゃん😄と喜ぶ😆💕

 

 

だから

 

左手にも さりげなく 入れてみた😄

 

 

明日、わかるかな?

 

 

 

そして 右手も2本だけ塗り替えたから

 

にゃんにゃんは

 

薬指に 違うイメージで👌

 

 

 

わかるかな?

 

ちょっと 難易度高め🤣

 

 

 

 

そして

 

午前中は 娘たちも大好きな

 

薬膳スープを作る👌

 

 

全てプロラボファームのお野菜で

 

もちろん ファストプロウォーター👌

 

 

今日は誰もいなかったけど

 

明日はさらに 美味しいかと😆

(見た目は悪くても、美味しいのよ〜🤣)

 

 

 

そんな余裕のあった

 

日曜日営業😊

 

 

 

私とヨーコさんのツーオペと知ってか?

 

変更の方も次々と…笑

 

 

 

なんてったって

 

ぶちょ〜は 100キロマラソンでしたから㊗️

 

 

 

いいタイムだったそうで良かったねー❣️

 

今夜、帰っても元気そうで

 

明日もお仕事👏

 

 

お土産も買ってきてくれて

 

みんな ハッピー笑💕

 

 

 

 
夕方、仕事終わった時に ヨーコさんが
 
無事終わって良かった😂💕 と呟く😄
 
 
 
なんとなく ぶちょ〜がいないだけで
 
なんとなく 緊張感が漂うBlancRoseです🤣
 
 
 
ということで
 
正午から営業の日曜日☀️
 
 
本日の美爪は  お2人さま💕

 

黒とイチョウ色❤️目立つ際立つ黒は、こだわりニャンコちゃん🐈‍⬛十分目立ってると思うけど、蛍光でも良かったかな?とおっしゃったことにびっくり〜🤣

 

 

オシャレな秋色のフレンチ🌰ちょっとだけ入れたヴィンテージゴールドがこれまたシャープで美しい❤️大人ウケはいいと思いますが、孫ウケは…どうかな😂コメントを楽しみにしてます💕

 

 

 

今日は、お買い物の方々も

 

タイミングを見計らって来てくたれたような

 

スムーズな日曜日🤗💕

 

ありがとうございましたー❤️

 

 

明日はぶちょ〜は普通に歩けるのかな?😆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全然予定してなかったけど

 

急きょ ありぴょん&リマリマと

 

Vellageへニコニコ

 

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途中 ポツポツと 小雨が降ったり

 

そうでもなかったり・・

 

 

お散歩がてら 初めて 行ってみましたウインク

 

 

 

 

 

お友達が歩いてるよ というと

 

ひとりで歩けるもん・・みたいな リマリマラブ

 

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小雨でも ひたすら 

 

歩きにくい砂利の上も あえてチョイス笑

 

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石の階段も 段差も 手を引いて

 

よく歩きましたOK

 

 

 

懐かしい・・・

 

我が子のこんな頃を 

 

急に 鮮明に 思い出してましたニコニコ

 

 

 

 

小さい頃は

 

ひたすら 手を繋いで 歩いていたのに

 

いつの間にか その手は離れ

 

ひとりでなんでもできるようになっていった・・

 

 

 

手を繋いで歩いた 最後の時がいつだったか

 

覚えていない。

 

 

 

そんな経験をしているからこそ

 

孫が 私に両手を差し出す姿の貴重さが身に沁みて

 

愛おしくてたまらないと感じるんでしょうねニコニコ

 

 

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もう一度戻りたくても 戻れない

 

子供達が子供だった頃を 

 

肌の温もりからも思い出させてくれるのでしたラブラブ

 

 

 

 

 

そんな お出かけの戦利品を

 

帰ってきて 

 

女子4人(娘2人と孫)で食べました照れ

 

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全部 米粉100%です合格

 

3つのお店で買いましたOK

 

 

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美味しかったラブ

 

 

あ、リマリマはまだどれも食べられないので

 

おやつは みかん2個をペロリでした爆  笑

 

 

 

 

 

 

 

そして 夕方 早めに夕食を食べて

 

初めてかも!? 夜のアッティーボジムへロケット

 

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土曜日の夜は 20時までだったので

 

慌てて 行ってきましたキラキラ

 

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よしハート いい臨時休業をいただきましたラブラブ

 

 

 

 

今日の臨時休業は

 

ぶちょ〜もヨーコさんも お休みだったから爆  笑

 

 

 

ぶちょ〜は 四万十ウルトラマラソンへ出発ロケットロケットロケット

 

明日10(日)100kmのマラソンに挑戦です目

 

 

無理しすぎないように

 

がんばってきてねーグッド!

 

 

 

 

 

てことで

 

明日10(日)は

 

ヨーコさんと私の ツーオペですチョキ

 

お買い物の方は 心と時間に余裕を持って

 

お越しくださいませませ爆  笑ラブラブ

 

 

正午12時から18時までの日曜日営業です黒猫

 

 

 

https://beauty.min-489.jp/pc/blancrose/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日19(土)が臨時休業になるため

 

本日18(金)は振替営業でした合格

 

3代目さまも ご出勤合格

 

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この顔笑

 

今日のおやつに 冷凍していた苺とゴールデンキウイの

 

スムージーしたら

 

酸っぱい? 冷たい??

 

 

 

あ、冷たい のポーズでした爆  笑

 

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大人向けには

 

ぶちょ〜が明日の四万十マラソンに向けても

 

持っていくとのことで

 

多めの 

 

グルテンフリーな無添加栄養バーを作る飛び出すハート

 

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まな板いっぱいの生地は

 

半分ほどがナッツ その半分くらいが

 

プロラボドライフルーツ

 

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もちろん オートミールも 甘麹も入ってるチョキ

 

ぎゅぎゅっとして

 

冷蔵庫に入れて

 

見て〜 オサレ照れラブラブ(写真楽しい爆  笑

 

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満腹感もあって 栄養もあって

 

体に悪いものが入ってないのに

 

甘みも ちょっと塩けもあって

 

私は とてもお気に入りピンクハート

 

 

 

 

 

リマリマも 早く 食べれるようになりたいねニコニコ

 

あ・・ 気持ちよさそうに寝てる爆  笑

 

 

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あ、ママも寝てる笑 

 

寝てる間に ミラディーバで

 

ピカピカのツルツルお肌に

 

なってましたキラキラ

 

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ぜひご予約お早めにねラブラブ

 

 

 

 

 

振替の日は 18時までの営業なので

 

夜のバレエに行けますてへぺろラブラブ

 

 

 

ビビットへ行ったら

 

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靴箱に 可愛いお靴ラブ

 

 

はい、本日は 久々に リマリマも参加ウインク

 

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私のお腹の上で

 

一緒に手を回してましたラブ

 

 

みんなが同じことをしているので

 

順番に指差して 

 

「いっしょいっしょ」って言ってましたウインク

 

 

 

 

いつか 一緒にできるといいなラブ

 

 

 

 

そんなとても余裕のあった振替営業日ハート

 

ちゃんとブログでチェックしたよと

 

お買い物に来てくださる方々も拍手拍手拍手

 

優秀〜ラブ

 

 

 

本日の美爪は 2名さまでしたチョキラブラブ

 

マグネットネイルも秋の色になってきましたキラキラ渋めのグレーはかっこいいですねラブ今日もお互い2ヶ月くらいしか変わらない孫話で盛り上がるネイルでしたラブラブ

 

 

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昨日入荷した新シリーズ15色の中よりラブラブめっちゃ可愛くてツヤツヤなマナーネイルラブラブ記念すべき第一号さまはNo.1の色をチョイス合格来月はNo.2にする予定ですニコニコ可愛いもんねピンクハート

 

 

 

今日も楽しいお話に大笑いラブラブ

いつもありがとうございますピンクハート

 

 

 

元気が一番まじかるクラウン

 

そんな元気=疲れない体になる=若返る には

 

やっぱこれはすごいびっくり と 

 

最近よく売れてるデアザフラビン合格

 

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私はもともと元気です。笑 が

 

4カ月飲んでみて

 

まゆが生えた以外に

 

朝の目覚めがスッキリしたこと

 

全身のお肌が白くツルツルなったと思えることが

 

とっても嬉しいラブ

 

 

 

足、お尻、背中、腕、首、肩など

 

ほんと 全身のお肌が

若い頃の自分より 

若いと思える(勝手に断言笑

元気と思える(間違いない笑

 

 

 

サプリメントは

 

まずはしっかり3〜4ヶ月飲んでみてベル

 

 

 

嬉しすぎる毎日です照れ

 

 

 

デアザフラビン 20粒入りでしたが

 

お得な60粒入りが 発売になりましたお祝い

 

 

 

しっかり飲んで 全身見えないところも

 

(血管とか細胞もね)

 

若返りましょラブラブラブラブラブラブ

 

 

 

 

 

ということで

 

明日19(土)は

臨時休業ですハロウィン

 

 

お気をつけくださいませ〜飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日は3代目さまは 計算機を片手に

 

忙しそうでちた笑

 

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ちなみに なぜか 計算機のことを

 

ぺいぺいと言います笑

 

 

 

 

今日はシャイニージェルさんの

 

新シリーズが入荷しました爆  笑キラキラ

 

 

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ズラっと・・15色キラキラ

 

これ、見た目も可愛いけど・・ 

 

引き出しに片付けられない笑い泣き

 

 

とても使えるマナーネイル系15色飛び出すハート

 

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特にこれからのシーズンには 使いやすそうですねラブラブ

 

 

 

 

 

 

秋といえば

 

 

四方竹の季節がやってきたようですハート

 

出来立てホヤホヤの四方竹を

 

直行で 届けてくださった中・中ペアさまラブ

 

 

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すごーいまじかるクラウン お鍋いっぱい目キラキラ

 

 

末っ子が大好きなので とても喜んでますラブ

 

貴重な旬の美味しいものを

 

わざわざありがとうございましたハート

 

 

明日から 楽しみにいただきますニコニコ

 

 

 

 

 

 

本日の美爪は名さまラブラブ

 

 

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今、タネを畑に植えた玉ねぎは来年の6月に食べられるそうびっくりジャガイモは3ヶ月で食べられるそう目 へ〜知らなかったビックリマークということをたくさん教えてもらいながらネイル照れ優しい白っぽベージュで今月も畑仕事がんばってくださいラブ

 

 

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ヨーコさんのお爪のキラキラにする〜ラブとリクエスト合格今の季節にぴったりな透け感と透けるオーロラキラキラキラキラお仕事にもだいぶ慣れてきて良かったですね照れ 映画館でのエンドロールを最後まで観るのがエチケットっていう話、すごく同感です拍手

 

 

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大好きな緑に挑戦キラキラかっこいいラブ今日のお洋服もブレスレットも同じ深い緑でバッチリOK 今日も素敵な恋バナがめっちゃ楽しかったですラブラブラブ 年齢なんて関係ないってこれまたかっこよかった〜ハート

 

 

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ヌーディなマナーネイルに「可愛い〜ラブ」の連発グッド!飛び出すハートこの秋、ダイエットを頑張るアスリートちゃんハートお腹が空いた時に腸はキレイになってるから、寝る時はキレイになれるようにして寝てねラブラブ

 

 

 

今日も楽しいお話、笑顔と元気を

たくさんありがとうございましたピンクハート

 

 

 

明日18(金)は 休まず 振替営業です栗

 

10〜18時 営業しますピンク薔薇

 

(夜19時半からの大人のバレエバレエ 空きありますよリボン

 

 

 

代わりに 

 

明後日19(土)は臨時休業ですあせる

 

 

お買い物の方は お気をつけくださいませんおねがいキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝、起きて ストレッチしてたら 

 

今日のここちゃんは ココドキドキであっかんべ笑

 

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私の光電子プウアボーテのプレケットの上ね照れ

 

私の壁に上げた足は 光電子プウアボーテの

 

おやすみソックスねラブラブ

 

 

 

 

朝から ニャンズに癒され

 

 

昼頃には 3代目さまもご出勤ラブ

 

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今日も お客さまへのご挨拶と

 

お目が高いビックリマーク スペチアーレを配ってましたピンクハート笑

 

 

 

そんな 


スペチアーレも使ったケアをしてもらえる

 

ミラディーバフェイシャルの

 

年内の可能な日は 以下の通りです合格

 

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お見逃しなく お早めに ご予約くださいビックリマーク

 


80分8,000円


45分 5,000円、6000円と


お好みで選んで頂けます✨




とくに


スペチアーレでフェイシャルチケットを貰ってる皆さまは


年末までのご予約をどうぞお急ぎくださいませ🙇‍♀️✨





今日は嬉しいお土産を頂きました😍

 

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 いつもありがとうございます💕


明日、楽しみ〜❤️❤️❤️


 

 

 

本日の美爪は名さまラブラブ


 

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グッとシックな秋の色🍂ステキですね😍手も白く見えるし、何もつけないカッコ良さが滲み出てます💕スカイメイトで麻辣担(だっけ?)食べに行けるといいね❣️



 

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ちらは鮮やかな赤とゴールドのコンビネーション✨最近の私たちのトークはバレエが大半☺️大人になってこんな楽しくキレイになれる大好きな運動と出会えて、お互いハッピーね😍💕


 

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ハマっているマグネットネイル✨今回もお色違いで👌本物のダイヤモンドたちが浮かんで見える素晴らしさ✨週末はご主人も四万十ウルトラマラソンがんばってください❣️

 

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秋のマナーネイルのミルクティー色💕いろんなミルクティー色の中からミルク少なめをチョイスされました😊淡路島の楽しいお話も聞けて私も旅行行った気分でした❤️

 

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秋らしい血色ネイル❤️控えめなマナーネイルだけど元気なイメージがいいですよね❣️おうちのいろんなご用事もお爪に気をつけてひとつひとつがんばって〜👌

 

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お爪が育ってオフ後もキレイな色になっているから今日のナチュラルネイルは無色透明のクリアにしてみることに😊👌すっぴん爪に見える清楚なイメージ

 

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今日はこの色がいい❣️と持ってきてくれたオシャレや布💕ミックスして近いイメージの色を作ってみました😊1本ずつ入れたアートももちろん、柄のイメージ

 

 

そして…お写真はないけどグッと落ち着いた秋色マナーネイルになったTさま🍂早く旦那さんと仲直りしてね😂💕

 


今日も居酒屋風ブランローズ炸裂でした😆💕

賑やかなことは元気でよし❣️



ありがとうございました❤️




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


なんか重い… と 目覚めると


ココちゃんが お腹の上にいた(笑)



寒くなると


ニャンズは私と一緒に寝ます😍


至福の季節が近づいてる💕




今日は休日なので、


昨夜はレイトショーで 映画へGO❣️



レディガガとくれば


絶対観たいと思ってたから😍



なんでかな… 


ちょっと悲しい ジョーカーがかわいそうに見えて😭


前作とは違う印象でした。



なかなか 解釈や捉え方が色々な映画ですね☺️




夜、眠れるかなと心配してたけど


ココちゃんが起こすまで


ぐっすり😊👌



光電子に包まれて寝てますもん❤️





午前中は zoomに参加して


今日のランチは 天茶カフェさんへ☀️




高いお山の景色も 近い空も


気持ちいい😍💕





今日も日替わりで


1食で15種類は食材食べたな〜😍



ご飯は いつもの 小の小(笑)


で グルテンフリーの スイーツ食べる🤭💕



そして


食べたら動く❣️




アッティーボジムで


汗が床にしたたり落ちるくらい噴き出る😆


なんて気持ちいい〜✨✨✨✨✨




今日はストレッチせずに帰ってきて


バレエでしーっかりストレッチから👌



ほぐれる〜😍 しっかり30半のストレッチ👌


これも気持ちいい〜✨




そして 鍛える(脳と体幹)😊



今日も よく間違えて


みんなで大笑い🤣


楽しい〜!!っと言う声も出てました❤️



できないことが、間違うことが


笑えて笑えて ほんとに楽しい☺️



こんなレッスン、きっと他では味わえないですよ😊



さ、また次は金曜日の夜を楽しみに


明日あさってと お仕事がんばりまーす💕






世の中3連休のラストお祝い

 

Blanc Roseは比較的 ゆったりモードラブラブ

 

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特別フェイシャルDAYラブラブ

 

窓からのそよ風に包まれて

 

静に 穏やかに 

 

癒しタイムが繰り広げられていましたラブ

 

 

 

 

 

今日は 合間に余裕があったので

 

白薔薇新聞11月号に取り掛かったり

 

新たな企画を考えたり・・

 

事務作業も進めつつ 

 

我が家の美健食おやつの新製品研究も笑

 

 

 

最近は プロテインをしっかり おやつに入れてます照れ

 

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我が家のおやつ(というか、昼ごはん)は

 

メインが

 

オートミールと 自家製発芽玄米の甘糀爆  笑

 

 

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ココナッツオイルと プロテインナチュラOK

 

(日によって こんにゃく粉や人参パウダー入れたりも)

 

 

 

 

これに アーモンドなどナッツをふりかけ

 

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上から 軽く メープルシロップと 海塩をふる照れ

 

 

私の研究の結果、

 

メープルは混ぜずに 最後がベストまじかるクラウン

 

 

 

 

 

すると オーブンで焼いていると

 

メープルシロップの香ばしい甘い香りが立ち込め

 

食べた時の甘みも感じるチョキ(少量で済むのがいい)

 

 

 

 

最近我が家でデビューした新製品笑は 

 

 

そのオートミールの生地の焼く前のものに

 

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プロラボのドライフルーツを刻んで混ぜるOK

 

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そして アーモンドや胡桃など

 

ナッツたちを こっちには刻んで混ぜるOK

 

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そして

 

プロラボのギルトフリーチョコレートベル

 

これを溶かして混ぜるまじかるクラウン

 

 

ここポイントびっくりマーク

 

 

 

電子レンジで溶かして・・と思っていたら

 

我が家は電子レンジとオーブンが一体型なので

 

もうオーブンでオートミールを焼いてたから

 

使えず

 

仕方なく 早く溶かしたかったので

 

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スプーンで 直火爆  笑

 

 

そして 海塩も足して

 

これらを混ぜて

 

ラップで ぎゅぎゅっと固めるOK

 

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そのまま 冷蔵庫で2〜3時間おくと

 

 

ちゃんと 固まってるハート

 

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包丁でカットして

 

 

どう?照れ

 

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柔らかいキャラメルみたいな食感まじかるクラウン

 

大事なことは

 

カラダに悪いものが一切入ってない 美健食まじかるクラウン

 

 

しかも

 

 

食物繊維たっぷり 

 

タンパク質もとれて

 

鉄分やミネラルもとれるハート

 

 

 

この前、銀座のナッツのお店で食べた

 

エナジーバーをヒントに作ってみましたラブ

 

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銀座なら 2,000円やね笑

 

命名オートミールナッツバーかな?

 

 

しかも 焼いてないってすごくない?爆  笑

 

冷蔵庫に入れるだけ目がハート

 

 

 

今日のは塩が多めで 塩キャラメルのようでしたが

 

色々アレンジできるのがいいね飛び出すハート

 

 

 

ぜひ 作ってみてね飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

今日の美爪は名さまラブラブ

 

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今の季節にぴったりな秋のお洒落ネイルキラキラ長いお爪にどんどん育ってきて嬉しいですねラブグレイに見えるけど親指と小指はグレイッシュなパープルキラキラ両方の親指には本物のダイヤモンドたちがしっかり輝いてます飛び出すハート

 

 

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ハレノヒネイルお祝い息子さんの結婚式、おめでとうございますラブラブ黒留袖に似合う、お上品で高級感ある控えめなネイルドキドキ大切な日のお手元を彩るお手伝いができて嬉しいですラブラブ

 

 

 

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秋のお洒落は楽しいですね〜ラブ素敵な粋な組み合わせラブラブべっ甲とグレイッシュパープルですラブラブべっ甲はこれからの季節はきっと大人気ですが、どんな色と組み合わせるかで印象が変わるので個性が出ますねチョキお肌も日頃のお手入れがしっかり結果に出ていて素晴らしいです拍手

 

 

今日もたくさんの

笑顔とキレイと元気を

ありがとうございましたドキドキ

 

 

明日15(火)は定休日ですハロウィン

 

 

夜19時半からの大人のバレエは

 

聖夏先生のリアルレッスンですよチョキ

 

 

 

 

※ネイルのお客さまへ

 

いつもありがとうございます照れ

 

ネイルの年末のご予約が埋まってきています。

 

12月後半はすでに

 

複数の方がキャンセル待ちとなっていますアセアセ

 

 

12/16(月)までは

 

空きもありますOK

 

(それ以降12/30まではキャンセル待ちです)

 

12月のご予約がまだの方は

 

お急ぎくださいませ笑い泣きラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

だいぶ秋らしく涼しくなったにゃん黒猫

 

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やっと キャットタワーを使ってくれましたラブ

 

 

知らない間に入ってるの、可愛いラブ

 

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そんな ちょっと肌寒くなってきたから

 

 

今日も 光電子プウアボーテは 大人気ハート

 

 

たくさんのご注文をありがとうございましたラブ

 

 

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寝る時に光電子を着て寝なくても 光電子に包まれる

 

寝具上下セットや

 

腹巻きタイプのウエストサポーター

(これは本当に手放せなくなるラブ

 

骨盤ヒップタイツや

 

スパッツサポーター五分丈が人気ですまじかるクラウン

 

 

 

これからの季節は 手の荒れも気になるので

 

ぜひ おやすみ手袋をして寝てほしい照れ

 

 

朝、驚くほど 艶々しっとりハート

 

 

ハンドクリームいらずの冬になりますよキラキラ

 

 

 

光電子プウアボーテは ファンサイトで

 

お得にお買い上げいただけますので

 

ぜひ ご利用くださいラブ

 

 

 

 

 

 

今夜は ありぴょんリクエストで

 

焼肉爆  笑(誘ってくれました=大蔵省です笑い泣き

 

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え??↑ 大ジョッキならぬ 大ごはん目

 

 

リマリマもびっくりな パパのマンガ盛りごはん笑

 

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パパだけ いっぱい食べて ずるい〜と

 

言っているかのような リマリマ爆  笑

 

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いやいや、リマリマも 

 

マンガ盛りな発芽酵素玄米の大きなおにぎりを

 

2つ ぺろっと食べたやん目がハート

 

 

 

 

大賑わいのお店の中で働く

 

ロボットがめちゃお気に入りになって

 

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通るたびに 大喜びしてましたニコニコ

 

 

 

 

 

そんな 正午から18時までの日曜日営業ハロウィン

 

本日の美爪は名さまラブラブ

 

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お爪がキレイだと元気にがんばれるよね照れお守りに・・ネイルしていきましょうラブラブ今日は今大人気のパープルが入ったグレイッシュピンクラブラブ大好きな果物が美味しい季節ドキドキいっぱい味わってくださいねラブラブ

 

 

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秋のお洒落を感じますラブ薬指の本物のダイヤモンドがとっても活きてますね飛び出すハートご主人が健康のための食事やワクチンについての理解が急に進んだそうで本当に良かったですラブ

 

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秋らしいグレーピンク系が大人気の季節ハロウィンこちらはパール感のないアンバーなお色リボン12月には結婚式お祝い一生に1回のものだから自分のしたいこと、したいイメージにわがまま言っていいんだからねチョキラブラブ

 

 

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マグネットネイルの高級感に惹かれて色違いにして今月もキラキラ親指に並んだ本物のダイヤモンドたちが浮かんでいるようですキラキラお庭の木の剪定が楽しくなってきたとはびっくりビックリマークすごすぎる〜爆  笑飛び出すハート

 

 

 

今日もたくさんの笑顔と元気を

ありがとうございましたピンクハート

 

 

 

明日14(祝月)は

 

10〜18時の 祝日営業ですお祝い

 

 

 

14(月)は特別フェイシャルDAYまじかるクラウン

 

50分2,000円で 角質ケア&新美容液合格

 

 

13時半、15時、16時 空いてますベル

 

※フェイシャルチケット使えます