栄養と運動と睡眠。当たり前に言われてきたことだけど、やっぱり重要だよね！

毎日欠かせない　プロテインナチュラ

すごい栄養だよね

プロテインって　タンパク質でしょって思ってる方

大間違いですからねーっ

さ、そんなプロテインも毎日欠かさず飲んで食べて

元気に　今日はバレエ

本日は　６名でのレッスンでした

みんな真剣そうでしょ

しっかりと　骨盤立てて　姿勢良く

脳も体も　鍛えています

で・・こちら　

どう見ても　まるで　静止画でしょ↓

素晴らしい　ラストシーンです

６０分のレッスンの後は

みーんな　大好きな振り付け補習

せっかく習ったもの、覚えたものを

忘れたくない大人たちは

以前のものも　しっかり復習する

あれ？　ここどうやった？　こうじゃない？

あ、違うか・・と

みんなで正解を探るという　宝探しバレエ

うんうんうん・・　っていうのは　まぁまぁできた時

息を合わせて　最後のポーズがあうと

みんなで大喜び

そんな楽しいレッスンなのでありました

さ、今日もしっかり筋肉痛が来てます

WOTT でリカバリーするよ

世の中３連休ですね

Blanc Roseは

１０（土）１０〜２０時営業

１１（日）臨時休業

１２（㊗️月）１０〜１８時の祝日営業

１３（火）定休日

となりますのでお気をつけください

人生はジェットコースターで下がったり上がったり・・下がったら上がるだけ。七転び八起きだ！

ふと見ると　何気にWOTT に座るみぃみぃ

結構　よくあるんです

すごいよね、わかるんだよね・・

今日は　

えっちゃんに教えていただいた

「銀の龍の背に乗って」のイメージを描くために

中島みゆきさんを聞きながらスタート

何かの合格発表を待つように

不安と緊張から始まった朝でしたが

嬉しい結果で　一気に

すんごいホッとしたーーーーー

１日の中のジェットコースターがすごかったけど

とにかく　

とりあえず　

よかったーと

神さまに感謝の日

なんのこっちゃですが

わかる方にはわかる

わからない方は　会った時に聞いてねー

お仕事でも　

ママたちのお役に立てそうなお話をいただき

ありがたきことです

がんばろ

今日の美爪は７名さま

うち　お二人はヨーコさんが担当で　

共同ネイルの日

新春らしいピンクでふんわり可愛いマナーネイル優しくて年始にぴったりな色ですよねもうすぐ光電子プウアボーテのレーブマットが届くのがめちゃ楽しみですね

年末年始のお茶のお稽古がお休みの間は真っ赤にゴールドで楽しまれました今日は初釜に向けてマナーネイルに戻しましたお正月の間、めちゃ体がしんどかった理由がグルテンとわかり年始からいい勉強をしましたね

めちゃ美しく気品あるメタルパープル１年の始まりに勢いがつく色でスタートでいいですね手も白く見える紫です今日は貴重な体験談を教えていただき感謝です

初マグネット「これはハマるのがわかりますね」と１カラーなのにその豪華さと満足度の高さを知っていただきました成人式の着付け、がんばってくださいね

素敵なお洒落な冬ネイル可愛い親指雪が積もってます、舞ってますお仕事の話をいつも伺っているので私も何かお役に立てそうなら嬉しいです　楽しみ

ヨーコさんが担当してくれたメンズネイルさま気になっていた縦皺がどんどんなくなり美爪になってます今年も日本にいるスケジュールごとにお待ちしてますねー

ヨーコさんが担当してくれたマナーネイル大好きカラーのマグネットでお上品に可愛くなってましたWOTT が届くのが楽しみですねお正月からのお仕事の疲れもすぐ取れますねー

今日もたくさんの笑顔を

ありがとうございました

明日９（金）は定休日です

夜１９時半からの大人のバレエは

あと２名さま　入れますよ

BlancRose〔ブランローズ〕 みんなの予約

すごい世の中だ。AIがどんどん進む(*ﾟ∀ﾟ*) 驚くことがいっぱいだ！

どんどん　A Iがすごい世の中になってる

最近入れたアプリの

ストレスウオッチというもの

アプリを入れたのは、ついこの前なのに

Apple Watchのデータから　

去年のレポートが

出てきてびっくり

去年１番ストレスが多かったという時が

去年の１月だそうで　

何があったかなと考えたり

タイムツリー（スマホのアプリ）を見た。

そういえば

胃の調子が悪くて　

胃カメラで調べてもらいに行った時だ

すごっ

もちろん　今も　その都度　スマホに出てくる

ストレス度合い

心拍変動から割り出すものらしいけど

結構　当たってる（当たるって表現でいいのか？）から

すごいな

最近は　チャットGPTといい

すごい世の中になったものだと

そのスピードに驚く・・・

そういえば　このマツコさん、見た

「ノエビアに負けた」らしいですよ

クリスマスごろの放送で

その日、ゆみこさんから教えてもらったけど

バレエのレッスン行ってて　見逃してた

こうやって見えるのも　今は便利だねぇ

本日は６名の美爪さま

今日も　WOTT しながら　水素しながらという

美爪さまがたくさんでした

新春カラーということでシンプルに優しく明るく可愛いい色をチョイスすると、お支払いでスマホを持ってびっくりおんなじだー

めちゃ可愛いプーさんですって

やっぱり明るいお正月色が人気の１月ですね　この色は毎年必ずお正月に大人気　目立たず、優しく、愛らしいカラーで３学期もがんばってねー

美しいナチュラルネイル　今日の七草粥は残念でしたが、息子とお食事デートは楽しめたかな大阪も楽しんできてください

雪のイメージの冬ネイルアナ雪カラーですね今年も素敵な海外旅行が待ってると思うとワクワクですね

私の右手の親指の色を選んでいただきました最近買われた指輪の色と似て素敵なマナーネイルでした

オシャレ新色のマグネットネイル３色の中より輝きがとっても豪華で奥行き感のある美しさお手元の煌めきで大忙しな毎日が癒されそうですよね

今日もたくさんの笑顔を

ありがとうございました

BlancRose〔ブランローズ〕 みんなの予約

清々しい空気を楽しむ定休日でした！

ひんやりとした　空気が　清々しい

ここを歩くと　いつも　

呼吸が楽になる気がする

鳥の囀りの中　太古からずーっと生き続けている

大きな木を見あげたり　触れたら

思わず深呼吸する

ひとりで　ゆっくりと　そんな時間を過ごすことが

年に１回ほど　あるかな・・

ここは

土佐神社

元旦に訪れた時は

すんごい参拝者で大賑わいだったけど

今日は　ちらほらという人で

穏やかで　空気感が違う

ぐるっとまわっても

２０分くらいかな・・

手を合わせるたびに

心が整い　開ける気がする

１年の始まりに　いい時間

ありがとうございました

お昼は　久々に　美ランチへ

あ、写真が横向いちゃった

今日は　お魚でした

こだわりの手作りのおかずたちと　お味噌汁が

めっちゃ美味しいの

ここは　天茶カフェさんね

もちろん　グルテンフリーのスイーツたちも買ったけど

写真を撮り忘れました

そんなことでスイーツも食べて

夜は　楽しいバレエ

今日は５名

２回目とは思えない上達をされる方も

「じゃ私は１回目ということで〜」というやっちゃんに

みんなからツッコミが入る

６０分がおわったら

「じゃ１限目、お疲れさま

私は２限目はお休みなので」というやっちゃんに

「えー一緒に追試も受けようよ〜」とあやこさん

バレエのレッスンとは思えない

励まし合い　笑い合い

「骨盤底筋を鍛えんとね」

と、みんな楽しく一生懸命レッスンです

そんな２限目？　追試？　補習？　補講？の

振り付けも

後ろで　見様見真似で　一生懸命覚える姿

↑ ハートの中に手が見えてるでしょ

できないなんて　当たり前

ちょっと　ほんのほんのちょっとずつ　

だんだん　体が変わっていくのが　楽しいのです

できないことを楽しめるバレエを

一緒に楽しみましょう

いつでも　参加お待ちしてまーす

BlancRose〔ブランローズ〕 みんなの予約

みなさん、お仕事が始まりましたねー！今年はどんな決意表明が聞けるのか楽しみです(๑>◡<๑)

リマリマ　抱っこ紐を買ってもらったそうで

お気に入りのアンパンマンを　お世話してる

赤ちゃんの頃　いつもこうしてもらってたのを

よく覚えてるんだねー

可愛いね

冬のニャンズも　可愛いね

とにかく　くっつきあってる

大体　ここちゃんが寝てるところに

無理やり　ここちゃんの上に

くっついて寝ようとする

そんなニャンズの姿に癒される　月曜日

本日は５名の美爪さま

ちょっと濃いめのピンクにキラキラでテンションあげる今日はベビーちゃんも一緒にうちの娘たちと一緒に小さい頃からバレエをやっていたので、まるで我が子のよう親子で仲良くできてよかったねー

今日はノープラン・・と言いつつ迷ったらこれ大好きな１０５６番を名指しでリクエスト同じ色でも塗り方によって表情が変わるから面白いよね素敵なマナーネイルの出来上がり

お洒落で清潔感があって控えめお上品なバッチリなマナーネイルキラキラしてるけどこんなに控えめでいい色でしょまずは自分の体調を第一優先で早く良くなりますように

今日からお仕事始まりそんな新年初日の今日は新鮮なグリーン系のマグネットにお洒落〜個性的でいい色ですよね明後日の健康診断。。きっとバッチリ問題ないはずなのでそれを確認してくきてね

こちらも今日からお仕事始まりのお手元お上品なマグネットネイル今日は年頭の意思発表をまずは平日は休肝日にするそしてずっと何ヶ月も行ってないジムに行く次回のネイルでもチェックするからねーがんばれ

今日もたくさんの笑顔を

ありがとうございました

明日１／６（火）は定休日です

夜１９時半からは大人のバレエ

急な参加も大歓迎ですよ

明日も音声レッスンのため

参加費５００円です

ご希望の方はお知らせくださいね

BlancRose〔ブランローズ〕 みんなの予約

始まりました、2026年のお仕事スタートです！

帰省していた息子が　高知を後にしました

なんでだろ

いつも送る時は　涙が出る

高校に入学した時　寮へ送って　おろした帰り道も

泣いていた（あ、今日はその時ほど泣いてない）

健康に気をつけて　がんばってね

新幹線だと　まる１日かかるから

次は　飛行機で　バーゲンの時に予約しようね

高知駅で見送って

Blanc Roseは　

本日正午から営業スタート

ぶちょ〜も　今日の早朝に実家を出発して

バッチリお昼からお仕事してました

↑まだ半袖やけど

今日は　真っ赤なありぴょんが

今年最初のミラディーバフェイシャル

シンデレラコース

これからは　

フェイシャルルームNANDでも

ご案内できますのでお楽しみに

ピッカピカのもちもち肌に

なってらっしゃいました

本日の美爪は３名さま

公務員さんはいよいよ明日からお仕事スタート月曜日からのスタートキラキラとキレイになったお爪でがんばってください新年会もいっぱいあるしね

とてもヌーディなナチュラルネイル今日もWOTT と水素しながらのネイルで体の中からもbeauty先月ROSE会員登録もされたので今日はノエビアのシステムについてのお勉強会ネイルでした

同級生大親友まーちゃんのマナーねいるWith本物のダイヤモンドたち３０年以上の付き合いの私たちは姉妹のような存在　ま、いつでも私がお姉ちゃんです

今日も素敵な笑顔をたくさん

ありがとうございました

ヘルシーカフェを買いに来てくださったお客さま

現在品切れしていて

大変申し訳ありませんでした

明日からは　ほぼどこの企業も

お仕事始まりますね

Blanc Roseは　ぶちょ〜のマラソンハイシーズンで

イレギュラーな休日などが増えますので

お買い物でのご来店の際は

一度　ご確認ください

インスタとストーリーにも

載せますね

BlancRose〔ブランローズ〕 みんなの予約

さ、明日4(日)正午12時からBlanc Roseは営業スタート❣️

夕焼けの高知駅前✨

遠くから撮ったからボヤけてるけど

なんかそれが　ノスタルジー✨

そう、今日も聖夏の面会の帰りの

高知駅です✨

インスタに早速載せましたが

思いのほか早く退院ができそうです😊

ご心配頂いている皆さま、

いつもありがとうございます💕

そして　え？　

なんだか　勝手な憶測の噂をされているらしく

驚き😳

え？　芸能人みたいやん(笑)😂

でも　なんだそりゃ💦

人間って　自分の都合のよいように思い込んだり、

事実ではないことをあたかも事実のように人に話たり

あるある話ではある。

コロナの時も、コロナワクチンの時もそうだし

芸能人のいろんなニュースもそう🫩

実際会って聞いたわけでもないのに

〜らしいよ、〜だからじゃない？、〜なんやね

って　事実じゃない噂話が雪だるま。

テレビの芸能人のことをよくそう言ってしまうけど

本人に聞こえたら

どんなにイヤな気分になるんだろね💦

ということで

芸能人でも，有名人でもないけど

もう　聖夏のことは

ブログに書かないようにします〜😂

本人からの以下のとおりです😘

このブログは

私の毎日の日記。

ここへ書きながら　今日のできごとを振り返り

落ちついて整理し、感謝の気持ちで１日を終える。

それがもう20年続いている毎日ブログ✨

思いを書いてるだけだけど

言葉足らずや　文章がうまくないから

伝えたい思いが伝わらなかったり

違う方向にとられるなら　すごく残念😰

と、また今日も心のうちを

ここに書きながら整理しているのでした😊

今日のニャンズ💕

次に見たら

,

,

,

だるまさんがころんだ❣️

こてっ

リマリマの笑う声が　聞こえそうです😊

あっという間のお正月休みでした😂

今夜は息子と2人で食事もゆっくりできた。

明日は埼玉へ戻ります😂

とにかく健康に気をつけて

もう　それしかかける言葉はなかった。

貴重な雪シーズンに　帰省してくれてありがとう💕

会える機会の大切さを

しみじみと感じたことでした✨

Blanc Roseは

明日4(日) 正午12:00 オープンです🩷

明日は18:00までの日曜日営業です✨

１月号の白薔薇新聞をお届けします Blanc Roseは４（日）正午から営業スタートです！

今朝、空っぽのビニール袋で音がする

と思ったら

可愛い　なんて可愛いの

こんな一瞬に　

泣きそうなくらい癒され幸せを感じる

ひょこっと出たのは

みぃみぃが　いたから

はしっこにも　ニャンコがいるみたい・・

私のスリッパです

お正月休み２日目。

伸びきっていた左手のネイルを

２ヶ月ぶりに塗り替える

お客さまはどんどん美爪になっていく師走は

自分のキレイどころじゃなかったしね

久々に　インスタの投稿をやっとあげ

それだけで　約２時間　なかなか慣れませんね

午後は　聖夏の病院へ　面会に

変わりなく　ベッドの上で

今日は　パソコンで　チェスをしてました

暇なのか？　

毎日コンビニのジュースやお菓子を言いつけられる

裏面の写真とか送って

「病気になる」と言ってみるけど

こんな病室の中で　ベッドの上で毎日いたら

口寂しくなるのも　わかる気もして

言いつけ通りに　買ってしまう

昨日、えっちゃんに頂いた

ハワイ島国立公園の魔除けGardiansの画像

毎日　拝みます　

ありがとうございます

さ、そんなお正月３連休も　あっという間に

明日がラスト

１／４（日）正午から営業スタートです

今月から３月は　スペチアーレのイベントもいっぱい

カレンダーは　イレギュラーなお休みもいっぱい

ぶちょ〜が　マラソンハイシーズンでもあるので

お休みがやや多いです🙏

応援　よろしくお願いしまーす

裏面も　新しいことが載ってますので

じっくり読んでね

このニュースを書いた時は

聖夏は　退院してたのですが

原因がわからない、狭窄は残ったままの状態だったので

大晦日にまたちょっと様子が変だと再入院してます

なので　

１月のバレエも

しばらく　音声レッスンになりますが

みんなで　がんばって　忘れないようにしましょう

すごいよね、この写真

写真を元にＡＩ が作ったそうで

私の後ろ（右から２番目ね）にいる

まーちゃんの手首の時計？ブレスレット？は

してなかったのに　ついてる

ほらね

え、なに？この微妙な変化

ちょっとびっくり　いや　

かなりびっくりしたのでした

あと１日　おやすみしまーす

BlancRose〔ブランローズ〕 みんなの予約

今年もどうぞよろしくお願いします♡ 我が家のお正月・・・

明けましておめでとうございます

どうぞ　今年もよろしくお願いいたします

ありぴょんちのオシャレな玄関に

飾られていました↑

そう、今日は　ありぴょんの家で

私の両親も一緒に

みんなで　恒例の新年のご挨拶食事会

手巻き寿司でした

もうすぐ（来月末で）

ずっと現役でやってきた塾を

いよいよ辞めるという父　８４歳と

７年前に乳がんで全摘をした母　８５歳と

埼玉県に住む長男　３１歳

長女　ありぴょんの長女　リマリマは２歳８ヶ月

ありぴょんの長男　あっくんは７ヶ月

そんな　

ひ孫たちと遊ぶ　私の父

穏やかで　いつもと変わらぬ　お正月・・・だけど

私の末っ子の　聖夏が不在なのは　初めて

聖夏は　病院での年越しというスタート

だけどこれから　末広がりに

いいことしかない、ハッピーしかないぞ

早く　治りますように　と

家族みんなの大きな願いを込めまくりに

今年も　土佐神社へ

リマ曰く「ねぇねぇリマ、ぜーんぶ自分で歩いた」

（最後は眠くなって抱っこしてもらったけどね）

ほんと　よくがんばりました

ここにも　聖夏が一緒に写ってないのが

不思議すぎて　寂しいけど

来年は７人で　あっくんも歩いてて・・

それを楽しみにしておこう

今夜は　もう一つ恒例の　

元旦バレエ

すごくない？　

まるでバレエ団みたい

（ちなみに　いつも笑わせてくれるAさんは

舞踊団みたいーといった）

ま、このポーズ写真を撮る背景も

大爆笑のやり取りが　長かったけど

そんな　

大爆笑させてくれる　大切な仲間たちとのバレエが

私の心の元気と体を整えてくれる

先生に怒られそうだけど

今日の　お稽古の一部

めっちゃ真面目に一生懸命やってるんです

今日は初参加の方も

しかも　県外からの帰省中での参加

しかも　子供の頃に６年、大人になって７年という

見るからに　これがバレエだ　という方

なんと　いつも

ビビッドのインスタを　すごーく見てくれてるそうで

「この曲、これがやりたかったんです]

とか

「いつも見てる方々」と

知ってくれてて　面白かった

もちろん　私の大親友であり

子供の頃からずっとバレエをしている

まーちゃんもいてくれたので

振り付けの時も

「あーこれが正解ねそうそう、そうしたいの」と

二人を　みんなで　憧れの目で見てました

いい経験と　楽しい時間を

ありがとうございました

Blanc Roseは　１／３（土）までお休みです

１／４（日）正午より　営業スタートです

BlancRose〔ブランローズ〕 みんなの予約

大晦日までまさかのできごと。新年は登っていくだけだ❣️

今年も一年　本当にありがとうございました✨

今年も無事、仕事を終えられた✨

と

安堵に満ちた　昨夜　夜遅く… 

聖夏はまた　入院することになりました😭

少しでも変化があったらすぐに病院くるようにと

言われていたので

夜中に　隣の部屋からの電話で飛び起き

病院へ送って行きました💦

心配しながら家にいるより　安心と思わなくちゃ…

だけど　それでも　寂しい大晦日😔

隣の隣の長女家族のうちで

帰省中の息子も一緒に

紅白は　みんなでいっしょに見ながら

新年を待っています✨

今日は早朝からバタバタし

気持ちが動揺し　大掃除どころじゃなかった😂

けど

東京からは　世界で活躍する先生が

そんな聖夏の相談にのってくださり

わざわざお電話くださいました😭💕

貴重なご意見、情報、アドバイス、励ましに

涙涙の感謝でした…✨

『佐田さんの情熱、行動力　今、発揮する時だよ！

大丈夫！僕は福を呼ぶ男だから👌』

ありがとうございます🙇‍♀️💕

人生　七転び八起き✨　　

新年は必ず　登っていくしかない❣️

そうだ　そうだ　そうだ

そんな新年がもうすぐそこです✨

また新年も　こんな私とブランローズを

どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️💕

皆さまも良いお年をお迎えください✨