アルコール消毒

２日前に右膝を痛めまして・・・


時々やっちゃうんだー

右ばっかり。


レントゲンでもMRIでも分からないんだよね。


骨や関節は褒められるんだけど


筋肉の炎症っていつも言われるの。。。





だから


筋肉をアルコール消毒




ギネス～





すくい豆腐～



焼きハマグリ～




だし巻き卵とカジキの照り焼き～


ちょうど３連休だからおとなしくしていよう。