HI！！
皆さん🌅おはよーございます☀︎
旬の柿が手放せない男★
（それ程、柿が好きってこと♥︎）
🍎ヴィーガン♥︎Voiceトレーナーの
🎙爆唱シャウター☆ YUKI♪ですっ👩🎤
今回はですねー、
🎤ボーカルスキル的な意味合いも少し兼ねて、
『呼吸』と云うものについて
改めて話してみます♪
とは言ってもガチで話し出すと、
これはかなりの長時間を要してしまいますので、めっちゃ（笑）コンパクトにまとめてみます！
🌏この目紛しい変化が訪れている、
世知辛い世の中でもあるんですが、
こーゆー時期だからこそ、
呼吸と云うものは、
メッチャ重要なんですね‼️
特に♥︎深呼吸
丹田を中心とした深い呼吸ですね。
胸式呼吸ではなくて、
副交感神経が優位になる、
要するに腹式呼吸です♡
これを普段の生活の中でも、
少し意識することで、
例えばリラックス効果だとか♣︎
疲れにくい体をGETしやすくなるとか☆彡
他にもいろんなメリットが大アリ！なんですが、
↓
それで腹式呼吸が、
し易くなる簡単なコツと云うものが、
色々ありまして、
以前のブログでも話した通り、
この腹式呼吸をする際に、
呼吸をする際に、
一番重要な事がありまして、
これが息を吸う事は、
全く氣にする必要はないんですね。
それよりも
"吐く事のみにフォーカスする事"
なんですね‼️
（吐く時に自身の中に、滞って溜まっているʕ⁎̯͡⁎ʔ༄ネガティブな要素を吐き出すイメージで行うと◎More better）
↓
そーやって、日々吐くことのみを、
意識した腹式呼吸を継続することで、
腹式呼吸がし易くなる、
それに必要な筋肉（呼吸筋）も鍛えられていくんですね(^^)v
それで腹式呼吸というものが、
普段の日常生活の中でも、
これが当たり前になっていくみたいな♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
そんなプラス的なスパイラルが、
生まれてくると思います♪
ボーカリストにとって腹式呼吸というのは、
もう基礎中な基礎で、
『Specialな発声♪ 』を、
する上でもう絶対に欠かせないことなんですね。だけど普段の生活の中で、
腹式呼吸を全く意識してなくって、
🎙歌唱の時だけ腹式呼吸で、
歌おうとすることは、
もうある意味不自然なので、
普段からボーカリストの方も、
これを意識すると、
すごく自分が得られる効果というのは、
大きいんじゃないかなと思ったりします☆★
HI！！(笑）こんな感じでダラダラ話し出すと、
キリがないと思いますけども、
また改めて、この呼吸と云うものについても、
語ってみたいと思います。
最後まで聴いて頂いてありがとうございました✨✨yeah〜💕👍💥
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