フルーツモーニングを今までやったことのない方が
フルーツOnlyの朝食にした場合！
米やパンと比べるとフルーツだけでは軽過ぎて腹もちがよくないので、
『満腹感が得られな〜〜い』 『物足りな〜〜い(°▽°)』と思う方も多いと思いますっ(^｡^)
だけど慣れてくると、逆にその感覚が
爽快感や『お腹が軽くて頭が冴える！』とか『身体が軽〜〜い♪』
などのナチュラルな快感に変わってきます♥︎約一週間程で身体が慣れると思います♪♪
それを継続していけば、いつの間にか、
『これが真の人間らしーライフスタイルだぜ〜〜い☀︎♡』
みたいな(笑)ノリにシフトチェンジ！！！！
やがて、五感も磨かれてくる可能性アリアリ(=^ェ^=)
貴方がミュージシャンならば、自身のパフォーマンスに好影響を与えてくれることもでてくるでしょー☆★☆♪♪
確かに朝食をフルーツOnlyにするとコスト的には高額です。
しかし、フルーツモーニングにした方が
病気にもなりにくい身体をGETできて医療費が節約され、将来的にも低コストな自己投資になると言えます。
朝はHOTな温かいものを食べないと調子が出ない♪
などという方もいらっしゃるかと思います。
そーゆー方は、朝イチにカップ一杯の
あたたかいお湯にレモン汁をしぼったものを、ゆっくり飲みましょ〜〜♡
その３０分後くらいに
生のフルーツを食べるとbetterですねっ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
このblogを読んでくださる方で
『朝起きて直ぐには朝食を食べられな〜〜い‼︎』とか
『朝は食欲な〜い(°▽°)』
って感じる方もいらっしゃいませんか？？
そーゆー方々に♥︎素敵な
アドバイス♪♪
を次回にさせていただきますネッ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
最後まで読んでいただき(^^)ありがとうございます☆★☆♪
カリスマボイストレーナー
爆唱シャウター☆YUKI♪