未だにOpenしているところを見たことがない(笑)地元のRock caféをバックにPhoto♪♥︎
爆唱シャウター☆YUKI♪ですっ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今回はボーカリストの身体にも関わる情報ですっ☆★☆♪
わたし達人間は、水無しでは生きていけません(^_^)当たり前だよ〜☆★☆♪
人間の身体は70%が水からできています。
我々の住む地球の表面積も70%
私は、この７対３の割合は自然の摂理だと感じてしまいます☆★☆
なので健康体を維持するには、この７０%の水分を補給する必要があるのです。
では、この水分はどんな水が一番ベストなのでしょうか？
人間の身体に最も適した水
私の知っている限りでは
果物と野菜
コレ以上のBerry Bestな水分は、地球上に存在しないと思います(=^ェ^=)絶対に！！！！
果物や野菜に含まれた水分は80〜90%
これらに含まれた水は生命力に満ち溢れた生きた水♪♥︎
ビタミンやミネラル、諸々な酵素、ファイトケミカル、様々な栄養分を豊富に含んでいます。
この水が我々人間の体内で、想像出来ない程重要な役割を果たしています♪
この水を摂取することで、先述した栄養成分が身体の細胞、組織、腺、器官、身体の全ての部分に急速に供給されます♪♪
また、この水は老廃物を拾い集めて、体内を洗い流してくれる役割もアリアリ☆★☆♪
そして水分と言えば、ボーカリストの喉の要♪
『声帯』
声帯は粘膜で構成されています。
肌と同じで乾燥は大敵‼︎
水分を補給したからと言っても'(笑)声帯に直接、その水が通るわけではないですよ〜〜♪そんなこと有ったら大変だよねっ（＾ν＾）
当然、そのスペシャルな水分が
発声器官を浸潤して٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ウルウル状態♥︎♡
これは超有難いことだと思います★
なので普段の水分補給では、果物と野菜を加えることもpushします♡
折角だから次回は、発声器官にベターな果物を御紹介予定ナリ〜♪
最後まで読んでいただき(^_^)ありがとうございます★
カリスマボイストレーナー
爆唱シャウター☆YUKI♪