おはようございます！
では♡レモンで疲れが吹っ飛ぶ秘密をお伝えしましょー‼︎
人間の体内には、糖質や脂質からエネルギーを作り出す「クエン酸回路」というものがあります。
このクエン酸回路の働きで、エネルギーがどんどん作られ、よく食べ・よく動く元気印◎なバリバリな健康体になれます♥︎
エネルギーチャージされれば、疲労回復もスムーズにできます。
クエン酸は、このクエン酸回路を回すために必要な成分で、レモンやグレープフルーツなどの柑橘系フルーツや梅干などの食べ物に含まれている酸っぱい成分です。
クエン酸には、疲労の原因物質とも言われる乳酸を分解する強力な作用があります。
このリフレッシュ効果は絶大‼︎
なのでミュージシャンやアーティストなどハードで多忙な日々を過ごしておられる方には、休憩や食事時などにレモンを食べることをオススメします(=^ェ^=)
丸かじりも良し！スライスして輪切りも良し！絞り汁を飲むも良し(笑)
なるべく空腹時がベストですよ〜〜♪♪
エッ！！！！
レモンは酸っぱいから食べるのに抵抗があるって〜〜？
ＮＯ! ＮＯ! ＮＯ!
ハッキリ言って、それは単なる先入観ですよー♪♪
次回、それを証明しますネッ☆★☆
最後まで読んでいただきありがとうございます(o^^o)
爆唱シャウター☆YUKI♪