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昨日ジムに行ってきて

「身体測定」してもらった.


11月以来だったので１ヶ月半ぶり。

体重・体脂肪率・ウエスト周りが

ぜーーーんぶ増えてた　ｶﾞﾋﾞｰﾝ


体重 63㎏→67㎏

体脂肪率　10％→14％

ウエスト 72㎝→76㎝


全部４ずつ増えてたのに笑ってしまったわww

あーあ、せっかく割れてきたお腹が

また元に戻ってしまったやんかー。


って、文句言ってもしゃあない、自業自得。

冬は汗かかないからねー。

またがんばろーっと。