現在の気温 ３４．５℃ 湿度 57％
ジムを変わって４か月ちょっと
理想のバディーにならないよねー
一応これね（理想よ理想！志は高くよ！）
誰かって？
佐藤ルミナよ！
格闘家よ！
ま、一般人が
格闘家のバディー目指してる時点で
ムリがあると思われ・・・
６パックの腹筋なんて夢のまた夢ね
※ これはおさーんではございませんσ(^_^;)
なので他力本願 これに頼ることにしたわよ。
プロテイン～
（右下はマッチ箱ね 比較のため）
１㎏入りです。
さて、効果出るのかしらねえ。
とにかく１か月頑張ってみるわよ！