小波へ行きだして7ヶ月。
筋トレしたり、ヨガしたり、ランニングしたりと
それなりに利用してますが
なかなか「理想のカ・ラ・ダ」になれまてん・・・
仕事終わりに行ったり、休みの日に行ったりしてるけど
週３が限界かなあ。
そこまで本格的に鍛えてどーすんの？
という冷めた目の「もう１人のおさーん」がいるのも確か。
でも、「理想のカ・ラ・ダ」に憧れる
自己満足なおさーんもいたりして。
そんななか
すごいためになるHPを発見～(・∀・)ﾜｰｲ
その名も
「日本初！筋トレコンサル通信講座」
トレーニング方法がたーくさん動画で紹介されてます。
なにより、この高稲さんのボディがすんばらしいー。
おさーんの「理想のカ・ラ・ダ」なんだなー。
まあ、通信講座を受ける気はござーせんが
このボディ目指してガンバローっと
ちなみに、今のおさーんのカ・ラ・ダは・・・
やめとこー。
正月明けで、お見せするようなもんじゃないのです・・・
もちっと鍛えてからにしよっと。