緊張と疲れ | つぶやき

つぶやき

苦しくなった時、ここで吐き出してます。

ネガティブ発言が多々あると思うので、閲覧注意お願いします。

今日は、初めてのリワークプログラムに参加してきました。
とても人数が多かったのに驚き。


昨日から緊張で、薬飲んでも寝付きも悪く、中途覚醒もしてあまり眠れなかったので、リワーク中眠気とも戦い、とっても疲れました。

あんなに昼間眠かったのに、夜になると眠くなくなるという…。
疲れてるのに何なんでしょう?
夜しっかり寝たいのにーー。

明日はいつものプログラムなので緊張はしてないけど、内容がハードだから、今日の疲れを引きずらないようにしっかり寝ないと… 
眠れなくても、横になるだけでも違うかな?
毎日のお助けマンの睡眠薬。
今日は効いてくれーー


日課のひとつの皆さんのブログ巡りは、今日はおやすみして、楽しみにとっておきます。

ではでは、皆さんもゆっくりやすめますよーに。