行ってきますshin chitose
オーガニック広場創業祭のお弁当、美味しく頂きました
太宰府天満宮ヘ
バイバイ、fukuoka
太宰府天満宮のご朱印とうそ笛
旅のメイン、ブロガーさんの個展でgetしたグラスとコースター
大切にしますね🎵
7月の連休に生家の草むしりをしてから左膝の違和感。
膝の内側を捻ったのか歩くと痛い
せっかく新しい
クラブを手に入れたのに練習にも行けない
ただの運動不足で急に動いたのが原因なのですが、まぁ痛い。
Ayaさんと会った時にはすでに痛く、浮腫みはストレッチよりマッサージよ👌のお言葉。
（その時痛めてるとは言ってない🤭）
今は探すとすぐ教えてくれる粒があるから助かる～
足首内側の固まった神経を緩めるマッサージを参考に、モミモミ🦶膝裏の筋をモミモミ🦵
膝のテーピングでかぶれ、湿布でかぶれて赤くなり痒いのでマッサージがんばります💦
