新しいことを
はじめて
みようか
と
友達を
誘って
綺麗になるための、
ヨガ
にいってきました(*^^*)
ふふっ
ヨガはしたことは
あるんですが
リフトアップや
痩身や
アンチエイジング
を目的とした
ヨガということで
受けてまいりました(*^^*)
１０人ぐらいの人数で
すごーく
リラックスできて
気持ち良かったです
１時間４０分クラスで
年齢もいろいろ
なクラスでしたが
あちらこちらを
伸ばしたり
ゆるめたりして
普段わたしが
使っている
筋肉と
違うところを
使ったので
良かったです
ヨガは
身体を整えるのに
いいですし、何よりアンチエイジングにもいいなら(笑)
月に２回でも
いいので
仕事の
合間にでも
続けてみたいな
なんて
思い
次回予約をとりました(*^^*)
あっ！
そう
今回して
なんと！
トイレに行きまくりました(笑)
大、小それぞれ結構(笑)
大なんて３回！
どれだけ溜まっていたのかしら、、いや、食べ過ぎ？
(笑)