お疲れ様です。
昨日
あんなに寝たのに
仕事をしたら
やっぱり、ダルい(･･;)
生鮮食品を扱っているので
作業場のエアコンがキツいのですかね？
先日
ユニクロのウルトラダウンのベストを着始めましたよ
すると少し楽になりましたが
今日は持っていくのを忘れて…(･･;)
やっぱり寒い！
ですが
土曜日に、調剤薬局に預けておいたって言うか
調剤薬局の社長さんが
優しい人で、元々ウチの近くに有った
調剤薬局さんだったのですが
神戸に支店を出すのと同時にウチの近くのお店は
人材不足らしくて閉店されて
姫路駅から少し歩いたところの本店に処方箋を持って行くと
エレンタールは、量が多いからって
ウチまで社長さんが届けてくださいます
調剤薬局さんの都合で遠くなってしまったので
気を使わないでくださいって言っていただき
甘えています
ですが
木曜日や土曜日は休診の病院が多いので
僕の診察日が
主治医の先生の外来診察日なので
火・木・土曜日のいずれかで
木曜日や土曜日が多いから
調剤薬局さんのポストに処方箋を入れておいて
ファックスでも良いんですがファックス番号をいつも忘れて…(･･;)
運動がてら処方箋を持っていきます。
そして今日は薬をもらいに行きました。
良い歩行距離なので、以前は気分が良い日は
姫路城の裏の図書館に足を延ばしたりして
帰りに今は無きフォーラスって商業施設の1階に有った
スターバックスに寄ったりして
フォーラスのスターバックスが良かったのは
カウンター席の先端に2~3人しか座れない席が有って
そこが本を読むのに良かったのですが
今はフォーラスは閉店して工事中です。
マンションになるらしいですが…(･･;)
あんな所に住んだら毎日遊びに行ってしまいそうな
ま
関係無いですが
今は
スターバックスが駅チカの商業施設に移転して上層階に有るので
もっぱら
サンマルクカフェで窓越しに芝生が見えるカウンター席がお気に入りですね
少し騒がしい時も有りますが(･･;)
と言うか
エレンタールの投与速度を時間/100にしたら
まだ無理でした
朝
お腹がチャプチャプで
吸収速度に合ってないんですね
だから時間/70に戻しました。
吸収速度に合ってないのなら
経口でも良いって事で
経鼻の意味ないですからね
とりあえず70でいこうかなぁと思いますが
採血結果的には栄養状態は良いのですが
倦怠感とダルさはもっと栄養を考えないといけないんですね
筋肉アップと持久力アップを考えていきたいと思います。