お疲れ様です。
リオデジャネイロ・オリンピックは、メダルラッシュで盛り上がっていますね。
アスリートの努力は、本当に凄いですね！
食べたい物も試合に合わせたり
筋肉のコンディションや疲労具合
スタミナ確保など…競技に合わせて調整されているのでしょうね
筋肉造りにタンパク質を中心にしたり
マラソンなど持久戦には炭水化物を増やしたり
勿論ウェートなどの制限が有ったりすると減量したり
テレビに写る試合時がコンディションが絶好調に持っていく調整と
体力や精神力のキープ
そして毎日のトレーニング！
日々の食事とトレーニングで造られた筋肉は、一夜ではできない物ですから。
と
話は全然違う話ですが
入院中に
仲良しの看護師さんとの会話で
看護師さんの子供さんが、スポーツ少年らしくて
筋肉が、なかなか付かないと言われてまして
僕の主治医の先生にエレンタールを、日/5パック飲みますって言って
2パックを看護師さんにあげるって冗談を言ってました。
エレンタールは、看護師さんも絶賛のアミノ酸ですものね
そんな
エレンタールは無駄にはできません。
勿論
鼻チュウをサボった日も経口で飲んでいますょ(^-^)/
ただ
栄養にならずに通過してしまうエレンタールが勿体無いですものね。
経口だと
腸の吸収スピードより通過スピードの方が早いですから
いくら
腸の表面積が広くても
経口だと速すぎて浸透圧が間に合わないので吸収されずに通過してしまいます。
ゆっくり、ゆっくり飲むと良いのですが(･･;)
でも、やっぱり鼻チュウのスピードが栄養を吸収するのに必要ですもんね。
今日は余裕を持って
只今
少しミルトン臭を水を流して除去中です。
その間に
ごはんを食べて、お風呂も入って20:00時には
鼻チュウをする準備中です。
2日もサボってしまいましたが
このペースは、元々、主治医の先生と話していた事です
僕の場合はオペもしていないのと
大腸型のクローン病ですから、小腸が頑張ってくれると
まだ大丈夫、アルブミンも規定値内なので
これもエレンタールのおかげです。