雨～(°°;)

めが覚めたときから雨🙍。
ラジオ体操は雨の為中止です
😅。

腹減った😢。何だかな～
やっぱり食べ物わるい？🙍

仕方ない貧乏だから旨い物
は食べれない？。

んな事ない！俺にはぬか漬け
があるニヤリ。これは自己満足
してるよニヤリ笑😢？。

昨夜ラジオ体操連盟の副会長
からLINE。ラジカセの
カセットテープ？昨夜
色々話しを。

録音の順番をどうするか？
取り敢えず今の体操を
お願いして🙏。

本当は俺の欲しいのは
お願いした他に
第１第２第３.皆の体操
ストレッチ体操のテープが
欲しいょ～。

此れだけ毎日？毎日は無理
だけど１回に此れだけ
体操すれば体には✌。

連盟の体操今は冬体操。
第1第２はラジ放送で。
それが終わりカセットテープ
に切替て.皆の体操.第３
最後に中国体操。

第３はテープの最初の方が
良さげな😅。仕方ない
三多摩地区の決まりだから笑。

さてぬか漬けの段取りして
お昼過ぎにはおかずで。
人参🥕大根.ぶた芋😋。

朝ご飯🍚炊飯しよ～😊
おかずはない。今日生ゴミ
忘れてた💦💦🙋。