ダイエット2日目

こんちゃ(*^_^*)

昨日更新し忘れたので、昨日の記事から！
夜また今日の分書きます♪

まず食事から

朝:ミックスジュース
昼:ピラフ、ハンバーグ、サラダ
夜:焼き肉

焼き肉は予想外。(笑)
でも、お昼も少量にして、焼き肉の前にはモムチャンもやったんだ！
頑張ったほうだよね？

って言い聞かすね(笑)

今日の体重
49kg
変化なし(>_<)

うちの体重細かい数字みれないから、１kg減らなきゃわからないの。
ちゃんとしたやつほしいな!!



では、またあとで(^ω^)

公開ダイエット始めます♪

はじめまして(*^_^*)


今日から、とりあえず１ヶ月公開ダイエットします！
夏に向けて、お腹、二の腕周りの脂肪を撃退するのだ(￣^￣)!

今まで何度もダイエットを繰り返しては、続かず、いつのまにかばか食い(´∀｀)

そんな日々も終わりにする！

この１ヶ月のダイエット方法は…
朝は野菜や果物のジュース
昼は食べたいもの食べる

夜は昼食べたもののカロリーを計算して、なに食べるか決める

間食は基本しない！
お腹が空いたらダイエットプーアル茶を飲む！

これだけは続けようと思います(*^_^*)


それでは、これから
じみーに、公開してくのでよろしくお願いします♪♪