ダイエット5日目

あー、今日はあっつーい(・o・)！
このまま脂肪も燃焼してくれー！！

まず、10日の記事から！

10日は美容室いってから、そっこう実家帰りました♪
約１ヶ月ぶり☆
やっぱり、おうちは落ち着く(*^_^*)
カラオケいったり、卓球したり、テニスしたり…
と1日しかなかったけどめいいっぱい遊んできたよ～♪♪

では、食事

朝:クリーム玄米ブラウン
昼:スタバのサンドイッチ
夜:お寿司

ちょっとカロリーオーバーな気が…(^o^;)


夜はストレッチしました！


じゃあ、続けて6日目も更新します(*^_^*)

ダイエット4日目

最近夜いつの間にか寝てる(´д⊂)‥

今日もいつの間にか寝てて、起きて9時半でびっくり！
急いで美容室向かった(￣ﾛ￣；)

そして今は、実家に帰るとこ～♪
最近ついてないことばっかりだから、お母さんたちに会ってパワー補給してくるの(^ω^)

あぁ～早くつかないかな♪


では、昨日の食事から
朝:グリーンスムージー、ヨーグルト
昼:チキン半分、フルーツ飴、チュロス、ドーナツ
夜:豆腐


お昼は大学祭いってきたから、ちょっとカロリーオーバーしちゃったかな。
夜もバイト疲れて、１杯飲んじゃった(T-T)

ちゃんと頑張らなきゃ！

体重測ってないので、今日の記事でupします。



あ、それからダイエット仲間募集したいです(*^_^*)
仲間になってくれるかた、コメントください！

ダイエット3日目

結局昨日は仕事から帰ってきてばたんきゅー(-ω-)


では早速、3日目の報告です!

朝:グリーンすむージー
昼:サラダごはん
夜:玄米ブラウン、サラダ

こんなかんじ♪♪

玄米ブラウンの期間限定の抹茶味めっちゃおいしい(*^_^*)
これはハマる予感！



体重:４８kg


やっと１kgへったー＼(^^)／
お通じ良くなればいいんだけどなぁ…




嫌なことって、いっぺんにくる(-ω-)
自分のいいとこ、わからなくなっちゃった。。


では、みなさんはっぴーな1日にしましょうね♪