今日は荷物が届きました。
一番嫌いな荷物運びです。
でも、今日は中倉さんたちがいたので、またまた手伝ってもらいました。
私、腕は太いのに力がないのがとっても困ります。
相変わらず、荷物運びのときは小さな段ボールを選んで運んでます（笑）
年齢のせいか、ますます力がなくなってきている感じがします。
重いものを持つ生活をしていないからでしょうか・・・。
握力はさらにダメになってる気がします。
最近はペットボトルのふたは100円ショップで買った「オープナー」を使って開けるのが普通になっちゃって、自分の力で開けたことがありません。
以前、イオンのスポーツ用品コーナーで握力測ったときは「16㎏」だったんですけど、今は絶対にそれ以下になってます。
朋美お姉様と腕相撲やって負けた話は書いたんですけど、あれから何回かやってるんです。
今まで、まぐれでも1回も勝ったことありません・・・
袋物のお菓子とか、最近は手で開けたことなくって、必ずはさみで切って開けてます。
もう嫌になっちゃう・・・
筋肉は何歳になっても鍛えられるんですって！
私も筋力アップしようかなぁ。。。
まずは腕立て伏せ1回、握力20㎏を目標に！
