誰かに対して、
モヤモヤザワザワ
することありませんか？
そこには、あなたが
もっと幸せになるための
ヒントが隠れています💓
他人に対して
モヤモヤザワザワすることは…
実は、
自分が自分に
禁止したり、
やらないように
我慢していること。
たとえば。
｢人に頼ってはいけない｣
そんな風に思って、
｢人に頼らない｣を頑張っている人は
周りにいる他人の
｢人を頼る行動｣に対して、
モヤモヤザワザワします。
そして、無意識のうちに
自分のモヤモヤザワザワを
正当化しようとして
｢私は人を頼らないよう頑張ってるのに、あの人は甘えてる！｣
｢ちゃんと自分の力で頑張るべきなのに！｣
｢頼られた人も迷惑だよ！｣
｢あの人は間違ってる！良くない！｣
みたいに、
相手を否定したり、
その人の行動を
｢間違っている、良くないこと｣として
批判する方に心が動きがち💦
とはいえ、
その感情の動きが生まれること
自体はどうしようもないもの。
(人間だもの❤)
けれど。
ここで、
本当の意味で自分を
幸せにするためには
その人を批判したり否定するより
した方が良いことがある❤
それは、
自分の中にそういうルール(｢〜してはいけない｣)があると気付くこと
そのルールを｢これからも自分や他人に強要していきたいか？｣考えてみること
脳は主語を理解しないので。
自分に対して｢〜してはいけない｣
ルールがあると、
無意識に他人にもそれを強要するし
(｢人を頼っちゃダメ｣とか)
他人に対して｢〜してはいけない｣
ルールがあると、
自分にもそれを強要することになる。
(｢あなたは〜しちゃダメだよ｣
⇒自分もそれができなくなる)
なので、
この｢〜してはいけない｣ルールが
自分の中に多い人ほど、
自分にも他人にも窮屈な生き方を
求めることになる。
だからこそ✨️
自分にとって必要のない
｢〜してはいけない｣ルールは、
できるだけ手放した方が
本当の意味で幸せになりやすい❤
あなたはどんなことに
モヤモヤザワザワしますか？
どんなことを｢してはいけない｣と
思っていますか？
そのルール、これからも
握りしめていきたいですか？
他の誰のためでもなく
あなた自身のために、
ぜひ考えてみてくださいね😊
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