誰かに対して、
モヤモヤザワザワ
することありませんか?
そこには、あなたが
もっと幸せになるための
ヒントが隠れています💓
他人に対して
モヤモヤザワザワすることは…
実は、
自分が自分に
禁止したり、
やらないように
我慢していること。
たとえば。
「人に頼ってはいけない」
そんな風に思って、
「人に頼らない」を頑張っている人は
周りにいる他人の
「人を頼る行動」に対して、
モヤモヤザワザワします。
そして、無意識のうちに
自分のモヤモヤザワザワを
正当化しようとして
「私は人を頼らないよう頑張ってるのに、あの人は甘えてる!」
「ちゃんと自分の力で頑張るべきなのに!」
「頼られた人も迷惑だよ!」
「あの人は間違ってる!良くない!」
みたいに、
相手を否定したり、
その人の行動を
「間違っている、良くないこと」として
批判する方に心が動きがち💦
とはいえ、
その感情の動きが生まれること
自体はどうしようもないもの。
(人間だもの❤)
けれど。
ここで、
本当の意味で自分を
幸せにするためには
その人を批判したり否定するより
した方が良いことがある❤
それは、
自分の中にそういうルール(「〜してはいけない」)があると気付くこと
そのルールを「これからも自分や他人に強要していきたいか?」考えてみること
脳は主語を理解しないので。
自分に対して「〜してはいけない」
ルールがあると、
無意識に他人にもそれを強要するし
(「人を頼っちゃダメ」とか)
他人に対して「〜してはいけない」
ルールがあると、
自分にもそれを強要することになる。
(「あなたは〜しちゃダメだよ」
⇒自分もそれができなくなる)
なので、
この「〜してはいけない」ルールが
自分の中に多い人ほど、
自分にも他人にも窮屈な生き方を
求めることになる。
だからこそ✨️
自分にとって必要のない
「〜してはいけない」ルールは、
できるだけ手放した方が
本当の意味で幸せになりやすい❤
あなたはどんなことに
モヤモヤザワザワしますか?
どんなことを「してはいけない」と
思っていますか?
そのルール、これからも
握りしめていきたいですか?
他の誰のためでもなく
あなた自身のために、
ぜひ考えてみてくださいね😊
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