先日、新宿御苑を
お散歩してきました💓
新宿御苑は緑が多く
空間も広くて
もともと大好きな
場所なのですが
その日は
雨上がりだったせいか
空気がしっとりとして
さらに心地よかった✨️
おかげでたくさん
癒されてきました😊
毎日忙しいと
つい
目の前の仕事や家事や用事に
追われた日々を過ごしがち💦
でも
忙しい時こそ意識的に
自分のために
(ひいては自分と接する
大切な人のためにも💓)
ほっとリラックスして
自分の心や体を緩ませる時間
自分をフラットな状態に戻して
リセットする時間
ゆったりと自分を見つめる時間
大切にしていきたいなと
思いました💓
あなたは
自分をほっとさせてあげる時間
取れてますか😊？
方法は何でも良いので
大切なあなた自身が喜ぶ時間
ぜひ意識的に
取ってあげてくださいね🍀
(写真は新宿御苑内のスタバ💓
店内にあるソファ席からの眺めもよく
お散歩の後の休憩にぴったり✨️)
