「あの人が許せない💢」
そんな時は。
別に
許さなくて大丈夫です💓
ただ、
もしあなたが
より安心で幸せな世界に生きたいなら✨️
ぜひやってみてほしいことがあります💓
それは…
“自分の中の思い込み”
に気づくこと✨️
「○○するなんてひどい💢」
「あんな人許せない💢」
こんな感情が出てくる時は
あなたの中の“思い込み”に
気づくチャンス💓
まずは
自分の中にある怒りの感情を
十分に感じてあげましょう✨️
そしてそれができたら、
ちょっと俯瞰するような気持ちで
少し離れた目線から
こんなことを考えてみてください💓
「○○するって、
ほんとにそんなにひどいことなのかな😮？」
“○○すること＝ひどいこと、許せないこと”
これはあくまでも
あなたの中にある設定(思い込み)
です✨️
(全ての人が持っているものではありません💓)
この設定(思い込み)を
握りしめて生きても良い
ただ、
こういう設定(思い込み)が多いと
自分の中に
“してはいけないこと”が増えます💦
「○○しちゃダメ」
「○○しないようにしないと」
(だってひどいことだから、
人として許されないことだから、
そんなことをしたら怒られ嫌われるから)
(↑これら全て、ただの“設定(思い込み)”💓)
その結果
とても窮屈な生き方をすることになる💦
そして無意識に
他人にもそれを求めるようになります😢
「私は○○というひどいことをしないように
ちゃんと頑張ってるんだから、
あなたも○○しちゃダメだからね💢」
こうなると
自分自身が傷ついたり怒ったりしやすく
そして他人のことも
傷つけたり怒らせたりしやすい
世界で生きることになります😢
その反対に✨️
「○○する＝ひどいこと、許されないことではないかも😮？」
「これって、私の中の思い込みかも😮？」
そう思えたらこっちのもの💕
こういう自分の中にある
“本当は不要な設定(思い込み)”を
手放せば手放すほど
より安心で自由な世界で
生きられるようになります✨️
あなたは
どっちの世界で生きたいですか😊？