とくに一番体調悪いのが寝起きなの
寝起きの倦怠感がものすごい
なんで寝る前よりも寝起きのほうが調子悪いんだろ？
寝てる間に疲労回復するもんじゃないのかな？
亜鉛、にんにく卵黄、マルチミネラル、水素カプセルを就寝前に飲んでるんだけど、いまいちだわ
起床時はキューピーコーワゴールドα、マルチビタミン、ビタミンD、マカを飲んでる
時々、エキナセアとビタミンCを取り入れたりもしてる
やっぱりコロナの後遺症なんだろな
後遺症はサプリなんかじゃ効かないのかな
まあ、まだ病み上がりだからね、以前と同じようにはいかないよね
では、宿泊療養中の昼食を紹介するね
お昼はお肉系でボリュームたっぷり
フルーツが毎回同じだけど、食べさせてもらえるだけで有り難かった
野菜はルッコラとかベビーリーフだよ
毎回ドレッシングが違うから嬉しかった
外食で何度か食べた事あるけど、私、ベビーリーフなんて買ったことなくて、これから先ずーっと、ベビーリーフを食べる機会があったら宿泊療養を思い出すだろうな